loading...
118774043_978859682556869_1334830017729481690_n.jpg
0

#Repost with ・・・ صباح الخير ياطيبين . . لانه كثير مازلت اشوف ناس بالنادي يتمر…

#Repost @shirazi999 with @make_repost ・・・ صباح الخير ياطيبين✋🏻🌹 . . لانه كثير مازلت اشوف ناس بالنادي يتمرنون بشكل خاطئ على جهاز #الدراجه🚴🏼‍♂️ الثابته وراح اشرح شلون يتمرنون بشكل خاطئ بالبوست القادم باذن الله✔ . لكن اللي الحين لازم نعرفه هو شلون نضبط وضعيه مقعد الدراجه ،، واللي لازم يكون على مستوى الحوض وتالي نتمرن عالجهاز […]
118630467_611065483111336_6119515552517799412_n.jpg
0

صباح الخير ياطيبين . . هذا اللي تكلمت عنه امس بالستوري ،،، . لانه كثير مازلت اشو…

صباح الخير ياطيبين✋🏻🌹 . . هذا اللي تكلمت عنه امس بالستوري ،،، . لانه كثير مازلت اشوف ناس بالنادي يتمرنون بشكل خاطئ على جهاز #الدراجه🚴🏼‍♂️ الثابته وراح اشرح شلون يتمرنون بشكل خاطئ بالبوست القادم باذن الله✔ . لكن اللي الحين لازم نعرفه هو شلون نضبط وضعيه مقعد الدراجه ،، واللي لازم يكون على مستوى الحوض […]
118516825_890482538144872_6327881131623881759_n.jpg
0

صحيح ان التمرينين للعضله الخلفيه للفخذ بس شنو الفرق بين الدفع والرفرفه ؟ . . عطو…

صحيح ان التمرينين للعضله الخلفيه للفخذ بس شنو الفرق بين الدفع والرفرفه ؟ . . عطوني اجاباتكم وبعطيكم اجابتي بالبوست القادم بإذن الله ولحد يغش من النت😉👍🏻 . . ودمتم سالمين #عبدالله_الشيرازي #رياضة #حامل #صحي #عضلات #دايت #حمية #غذاء #تمارين #تكميم #سويدي #صحتي #جسم #فتنس #رشيقة #الكويت #السعوديه #الإمارات #قطر #بحرين #عمان #تكميم #عمليات #نط_الحبل […]
118521038_235667734422622_6372592480163370962_n.jpg
0

اذا تبي تبدأ حياة صحيه (( اول خطوة )) اللي لازم تخطيها هي انك تحارب السكر وتبتعد…

اذا تبي تبدأ حياة صحيه (( اول خطوة )) اللي لازم تخطيها هي انك تحارب السكر وتبتعد عنه بأي طريقه وبعدها بتشوف كلشي سهل وبسيط وحلو ،،، . وراح تكتشف ان كل ما يمر عليك الوقت وكل مايصير جسمك اجمل✅ وصحتك افضل✅ ونفسيتك احلى✅ . كل هذا بسبب تركنا للسكر وله بدائل كثيره ذكرتها بالتفصيل […]