صحي مع سمر – سمر حمدي – سبرنج رولز الفيتنامي وسلطة خرشوف دايت وسلطة اللوبيا الجزء الثاني  صحي مع سمر – سمر حمدي – سبرنج رولز الفيتنامي وسلطة خرشوف دايت وسلطة اللوبيا الجزء الثاني  d8 b5 d8 ad d9 8a  d9 85 d8 b9  d8 b3 d9 85 d8 b1  d8 b3 d9 85 d8 b1  d8 ad d9 85 d8 af d9 8a  d8 b3 d8 a8 d8 b1 d9 86 d8 ac  d8 b1 d9 88 d9 84 d8 b2  d8 a7 d9 84 d9 81 d9 8a d8 aa d9 86 d8 a7
12

صحي مع سمر – سمر حمدي – سبرنج رولز الفيتنامي وسلطة خرشوف دايت وسلطة اللوبيا الجزء الثاني

“للحفاظ على صحة اسرتها تخصصت سمر حمدى فى تحويل اشهى الوصفات الى وصفات منخفضة السعرات و الدهون لتحقق المعادلة الصعبة بين الطعم اللذيذ و الاكل الصحى قليل السعرات و الكوليسترول. كذلك تبرع سمر فى تقديم وصفات مبتكرة لاصحاب الحساسيات المختلفة و للحالات الصحية الممنوعة من تناول اطعمة معينة، لان الكل الصحى لايعنى الحرمان شاهد جميع […]