كيتو دايت- جدول اكل ليوم واحد مع شرح طريق حساب الغرامات و السعرات

تعريف نظام كيتوجينك دايت، وجبات كيتو دايت، جدول رجيم قليل الكربوهيدرات غني البروتين: هو نظام غذائي يسمى “الكيتو دايت” حيث يعتمد الجسم على الدهون مصدرا للطاقة بدلا من الكربوهيدرات. تحدث هذه الحالة عندما ينخفض مستوى الانسولين في الدم، حينها يبدأ الكبد في حرق الدهون في الجسم، للإعتماد عليها كمصدر للطاقة. يحتاج جسم الإنسان لبعض الوقت […]
الكيتو دايت و شو بدي اكل فيه
3.97K

الكيتو دايت و شو بدي اكل فيه

Samaras kitolife رحلة رح اخذكم فيها على السوبر ماركت حتى نختار مع بعض اكل صحي غني بالدهون قليل الكربوهيدرات و السكر رح يساعدكم بتحويل جسمك لألة حرق دهون مع رجيم الكيتو. رجيم الكيتو هو رجيم صحي بساعدك على خسارة وزنك بسرعة مع زيادة طاقتك العامة و تحسين قراءاتك الصحية مثل السكر و الضغط دايت الكيتو […]