47691820_2165905773674591_2833932693977685759_n.jpg  ‏ ‏
‏
‏مساء الخير 
الراعي الرسمي لهذا الشهر  
_________________________
‏   
‏  … 47691820 2165905773674591 2833932693977685759 n
0

‏ ‏ ‏ ‏مساء الخير الراعي الرسمي لهذا الشهر _________________________ ‏ ‏ …

‏ ‏ ‏ ‏مساء الخير 🌹 الراعي الرسمي لهذا الشهر 👇🏻 🇸🇦😍 _________________________ ‏ @mod_fitnes4 @mod_fitnes4 ‏ @mod_fitnes4 @mod_fitnes4 _________________________ ❤️🧡💛💙💚 لايك ربي يسعدك ويرزقك الجنة💕 خمس تمارين لمريض السكري كل تمرين ١٥ على٣ جولات .📌فوائد ممارسة النشاط البدني لمرضى السكري البالغين ‏✅ المساعدة في التخلص من الوزن الزائد ‏✅ جعل الجسم أكثر قوة وحيوية […]

‏ ‏ ‏‏لوّن حياتك بألوان ‏التفاؤل والسعادة والفرح ‏فالحياة كـ لوحة تنتظر الألوان …

‏ ‏ ‏‏لوّن حياتك بألوان ‏التفاؤل والسعادة والفرح ‏فالحياة كـ لوحة تنتظر الألوان لتكون أكثر جمالاً ‏صباح التفاؤل والسعادة🌹 الراعي الرسمي لهذا الشهر 👇🏻 🇸🇦😍 _________________________ ‏ @mod_fitnes4 @mod_fitnes4 ‏ @mod_fitnes4 @mod_fitnes4 _________________________ ❤️🧡💛💙💚 لايك ربي يسعدك ويرزقك الجنة💕 ・・・‏ خمسة تمارين شد وتنحيف للافخاذ واسفل البطن باستخدام كرسي ✨👌🏼‏. كل تمرين ١٥ على٣ جولات […]
47480578_1082481275256661_7367856722701251236_n.jpg  ‏ ‏
‏هناك أرواح جميلـة ،،،
‏ رسمت في الوجود بصمـة ،،،
‏ لا تتغير بتغير الأيـــام… 47480578 1082481275256661 7367856722701251236 n
0

‏ ‏ ‏هناك أرواح جميلـة ،،، ‏ رسمت في الوجود بصمـة ،،، ‏ لا تتغير بتغير الأيـــام…

‏ ‏ ‏هناك أرواح جميلـة ،،، ‏ رسمت في الوجود بصمـة ،،، ‏ لا تتغير بتغير الأيـــام ،،، ‏ اللـُهم اسعدها سعادة لا تنتـهي … ‏مساء الخير 🦋 الراعي الرسمي لهذا الشهر 👇🏻 🇸🇦😍 _________________________ ‏ @mod_fitnes4 @mod_fitnes4 ‏ @mod_fitnes4 @mod_fitnes4 _________________________ ❤️🧡💛💙💚 لايك ربي يسعدك ويرزقك الجنة💕 . تمارين شد وتنحيف الجزء السفلي✅ بالنسبة […]
loading...

‏ ‏ كُن راضياً وأنسى إن هُناك مايُسمى سوءُ حظ قُل بأنها خيره وأترك أمرّك لله. ‏ص…

  ‏ ‏ كُن راضياً وأنسى إن هُناك مايُسمى سوءُ حظ قُل بأنها خيره وأترك أمرّك لله. ‏صباح الخير🧚🏻‍♀️ الراعي الرسمي لهذا الشهر 👇🏻 🇸🇦😍 _________________________ ‏ @mod_fitnes4 @mod_fitnes4 ‏ @mod_fitnes4 @mod_fitnes4 _________________________ ❤️🧡💛💙💚 اقوى تمرين لمسح ونحت البطن ✅💖 تذكر أن الطعام هو أهم جزء. إذا لم يكن نظامك الغذائي على ما يرام ، […]

‏ ‏المتفائلون أسعد الناس قلوباً وأطيبهم نفوسا ،واسمحهم خُلُقا ، عش متفائلاً ودع …

‏ ‏المتفائلون أسعد الناس قلوباً وأطيبهم نفوسا ،واسمحهم خُلُقا ، عش متفائلاً ودع عنك القلق ،ابدأ يومك بابتسامة وأحسن ظنك بربِّ الفلق. ‏-اسعد الله صباحكم بكل خير 🌷 الراعي الرسمي لهذا الشهر 👇🏻 🇸🇦😍 _________________________ ‏ @mod_fitnes4 @mod_fitnes4 ‏ @mod_fitnes4 @mod_fitnes4 _________________________ ❤️🧡💛💙💚 لايك ربي يسعدك ويرزقك الجنة💕 . جمعت اليوم كذا تمرين الأغلب يسويه […]
47162575_2135375263443328_8076259450814361013_n.jpg  ‏ ‏مساء التفاؤل والسعادة
الراعي الرسمي لهذا الشهر  
_________________________
‏ … 47162575 2135375263443328 8076259450814361013 n
0

‏ ‏مساء التفاؤل والسعادة الراعي الرسمي لهذا الشهر _________________________ ‏ …

‏ ‏مساء التفاؤل والسعادة🌹 الراعي الرسمي لهذا الشهر 👇🏻 🇸🇦😍 _________________________ ‏ @mod_fitnes4 @mod_fitnes4 ‏ @mod_fitnes4 @mod_fitnes4 _________________________ ❤️🧡💛💙💚 لايك ربي يسعدك ويرزقك الجنة💕 ・・・‏ . تمارين منزلية لليدين ( الزنود) بالنسبة للعدات والجولات موجودة في الفيديو✅ الجولات والتكرار كل تمرين للمبتدئين ( ١٢ – ١٢ -١٢) ٣ جولات وبينهم راحه دقيقة ثلاث ايام بالاسبوع […]
46717642_355557551902589_4918621236087765095_n.jpg  ‏ ‏مساء الخير لاحلى متابعين 
الراعي الرسمي لهذا الشهر  
________________________… 46717642 355557551902589 4918621236087765095 n
0

‏ ‏مساء الخير لاحلى متابعين الراعي الرسمي لهذا الشهر ________________________…

‏ ‏مساء الخير لاحلى متابعين 🌹❤️🍓 الراعي الرسمي لهذا الشهر 👇🏻 🇸🇦😍 _________________________ ‏ @mod_fitnes4 @mod_fitnes4 ‏ @mod_fitnes4 @mod_fitnes4 _________________________ ❤️🧡💛💙💚 ・・・ تمارين الخصر تنعمل بعد تمارين البطن في نفس اليوم لانهم عضلات مشتركه .. وعشان توصلين للنتيجه اللي تفضلين اهتمي برفع الثقل مع التمرين لان هو المحفز للعضل واهتمي بنوع الاكل 😍 .._______________________ نصيحتي […]

‏ ‏‏مساء الخير و السعاده _____________________ لايك ربي يسعدك ويرزقك الجنة . ه…

‏ ‏‏مساء الخير و السعاده 💙 _____________________ ❤️🧡💛💙💚 لايك ربي يسعدك ويرزقك الجنة💕 . هالتمارين مرة كويسة لمنطقة البطن كاامل . طبعاً لازم نركز في تغذيتنا اهم شيء مو ناكل اكل سيء ونتمرن❌❌ . كل تمرين ١٥ على٣ جولات .._______________________ نصيحتي التحفيزيه🔑💡. ‏اهتم بوجباتك قبل التمرين و بعده حتى تحصل على أعلى استفادة من تمرينك.. […]
47024518_263681897644781_1640251063706178210_n.jpg  ‏ ‏مساؤكم تفاؤل وإنجاز
الراعي الرسمي لهذا الشهر  
_________________________
‏   … 47024518 263681897644781 1640251063706178210 n
0

‏ ‏مساؤكم تفاؤل وإنجاز الراعي الرسمي لهذا الشهر _________________________ ‏ …

‏ ‏مساؤكم تفاؤل وإنجاز🧚🏻‍♀️ الراعي الرسمي لهذا الشهر 👇🏻 🇸🇦😍 _________________________ ‏ @mod_fitnes4 @mod_fitnes4 ‏ @mod_fitnes4 @mod_fitnes4 _________________________ ❤️🧡💛💙💚 ・・・ الزومبا تحرق ما بين 500 إلى 800 سعرة حرارية في الساعة ، بإلإضافة إلى أنها تقضي على الاكتئاب فوائد رقص الزومبا ✨تحسّن المزاج وتصفي الذهن. ✨رقص الزومبا لمدة ساعة يحرق ستمئة سعر حراري ✨تزيد الثقة […]
46931655_551135151958722_1206286177282748148_n.jpg  ‏ ‏مساؤكم تفاؤل والقادم أجمل 
الراعي الرسمي لهذا الشهر  
_______________________… 46931655 551135151958722 1206286177282748148 n
0

‏ ‏مساؤكم تفاؤل والقادم أجمل الراعي الرسمي لهذا الشهر _______________________…

‏ ‏مساؤكم تفاؤل والقادم أجمل 🧚🏻‍♀️ الراعي الرسمي لهذا الشهر 👇🏻 🇸🇦😍 _________________________ ‏ @mod_fitnes4 @mod_fitnes4 ‏ @mod_fitnes4 @mod_fitnes4 _________________________ ❤️🧡💛💙💚 ・・・ الزومبا تحرق ما بين 500 إلى 800 سعرة حرارية في الساعة ، بإلإضافة إلى أنها تقضي على الاكتئاب فوائد رقص الزومبا ✨تحسّن المزاج وتصفي الذهن. ✨رقص الزومبا لمدة ساعة يحرق ستمئة سعر حراري […]