– منشن اصحابك للفائده – .. – ثلج – حليب – نسكافيه مذوبه في مويه – رغوه حليب – ر…

– منشن اصحابك للفائده 🌝🌿 – .. – ثلج – حليب – نسكافيه مذوبه في مويه – رغوه حليب – رشه كاكاو وعافيه🥛. – – ‏#well being #mentalhealth #healthyfood #wholesome #hralthylifestyle #healthylife#eatclean #weight loss plan #دايت #الاحساء_المبرز #دايتيون #دايت_المحبوب #رجيم #السعوديه #خبز_العنود #meals #exercise #fitnessfood #foodhealthy #greentea #healthysna #فطور_صحي#الاحساء_الهفوف #رجيم_صحي #دايت_سنتر #دايت #دايت_عرب #دايت_صحي #دايت_سنتر […]

. .هذه التمارين ستساعد على التخلص من الدهون والترسبات حول البطن وايضاً منطقة الخ…

. .هذه التمارين ستساعد على التخلص من الدهون والترسبات حول البطن وايضاً منطقة الخواصر يكون أداءها ثلاث مرات في الأسبوع ويمكن اضافة تمرين المشي السريع أو الهرولة لمده ٢٠ دقيقه لزيادة نسبه حرق الدهون والاستفاده . . . عدد الجولات ٤ مرات كل تمرين ١٥ مره. منشن اصحابك للفائده 🌝🌿.. . . ‏#well being #mentalhealth […]
47283366_322047018636769_4196673667277765320_n.jpg
0

انتي من محبين الشوفان ؟ حطي لايك . – – طريقة الشوفان بقهوة البروتين ____________…

انتي من محبين الشوفان ؟ حطي لايك 👌🏽. – – طريقة الشوفان بقهوة البروتين __________________ . . 40 غرام شوفان كوب حليب بارد سكوب قهوة البروتين نخلطهم و ندخله المايكرويف لمدة دقيقه _______ . الاضافات : انا حطيت قطعة شوكليت عالي البروتين وبدون سكر مضاف .. _______ حبيت اقول : قهوة البروتين لازم ماي بارد […]
loading...

– – صحيت خذيت حبتين تمر محشيه لوز + كوب قهوه سوداء وتمرنت مقاومه ٤٠د ،، كاريو ٤٠…

– – صحيت خذيت حبتين تمر محشيه لوز + كوب قهوه سوداء وتمرنت مقاومه ٤٠د ،، كاريو ٤٠د. – – فطوري : سندويشه بر فيهَا ملعقه لبنه + ٤ ملاعق فول + كوب حليب + كيوي وحبتين فراوله وعافيه❤️. – – ‏#well being #mentalhealth #healthyfood #wholesome #hralthylifestyle #healthylife#eatclean #weight loss plan #دايت #الاحساء_المبرز #دايتيون #دايت_المحبوب […]

وجبات صحيه للدايت. تحبي الدجاج المشوي ؟ حطي لايك . – – غداي : ربع رغيف الشوفان…

وجبات صحيه للدايت. تحبي الدجاج المشوي ؟ حطي لايك 😸❤️. – – غداي : ربع رغيف الشوفان (جاهز) – سلطه – بروكلي مسلوق – صدر دجاج . – – صدر دجاج قصصتته مكعبات تبلته بـ ( بهارات – ثوم – ملح – فلفل اسود واحمر – بودره بصل ) شويته بالقلايه الهوائيه علئ حراره ١٨٠ […]

– – تحبي الدجاج المشوي ؟ حطي لايك .. – – غداي : ربع رغيف الشوفان (جاهز) – سلطه …

– – تحبي الدجاج المشوي ؟ حطي لايك 😸❤️.. – – غداي : ربع رغيف الشوفان (جاهز) – سلطه – بروكلي مسلوق – صدر دجاج . – – صدر دجاج قصصتته مكعبات تبلته بـ ( بهارات – ثوم – ملح – فلفل اسود واحمر – بودره بصل ) شويته بالقلايه الهوائيه علئ حراره ١٨٠ لمده […]
Healthy Work Lunch الطعام الصحي في الدوام
16

Wholesome Work Lunch الطعام الصحي في الدوام

Cooking and packing up a top quality wholesome work lunch retains you in control of the components that gas your physique and helps you carry out higher at work . Immediately’s video has two wholesome simple to pack work lunches each recipes are excessive in protein and wholesome fat to maintain you happy and energized […]