65300391_2385112514879805_8755431732455702623_n.jpg
0

#oatmeal##dr_oobs#فلافل #رياضيه#رمضان_صحي# #صحه #رجيم #رجيمي#شوكولاته #وظائف#حسا…

#oatmeal##dr_oobs#فلافل #رياضيه#رمضان_صحي# #صحه #رجيم #رجيمي#شوكولاته #وظائف#حسابي#قهوة #برجر#بيتزا#شاوما#مكملات_غذائية#بروتين#دايتيون##كبده #صور#meals #لايك#كومنت#هاشتاقات #يومياتي#السعوديه#كتابات #فتنس##weight loss plan#dietacetogenica# ✌️💪   oatmeal , ,dr_oobs ,فلافل ,رياضيه ,رمضان_صحي , ,صحه ,رجيم ,رجيمي ,شوكولاته ,وظائف ,حسابي ,قهوة ,برجر ,بيتزا ,شاوما ,مكملات_غذائية ,بروتين ,دايتيون , ,كبده ,صور ,meals ,لايك ,كومنت ,هاشتاقات ,يومياتي ,السعوديه ,كتابات ,فتنس , ,weight loss plan ,dietacetogenica , برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  […]
64649034_447133349453315_9118795053458985747_n.jpg
0

لفو الصفحه #dr_oobs#قهوة_مختصة #رياضيه#تحدي_30_يوم # #صحه #رجيم #رجيمي#شوكولاته…

لفو الصفحه #dr_oobs#قهوة_مختصة #رياضيه#تحدي_30_يوم # #صحه #رجيم #رجيمي#شوكولاته #هلابالخميسسسسس_الونيس #حسابي#قهوة #جراد #نصائح_رمضانية #شاوما#تحدي_90_يوم ة#بروتين#دايتيون##جلي #صور#meals #تمر #شعر #هاشتاقات #يومياتي#قرقيعان_٢٠١٨ #قبل_بعد #فتنس_لياقة_بدنية #الاناناس #فلافل#جاوي   dr_oobs ,قهوة_مختصة ,رياضيه ,تحدي_30_يوم , ,صحه ,رجيم ,رجيمي ,شوكولاته ,هلابالخميسسسسس_الونيس ,حسابي ,قهوة ,جراد ,نصائح_رمضانية ,شاوما ,تحدي_90_يوم ,بروتين ,دايتيون , ,جلي ,صور ,meals ,تمر ,شعر ,هاشتاقات ,يومياتي ,قرقيعان_٢٠١٨ ,قبل_بعد ,فتنس_لياقة_بدنية ,الاناناس ,فلافل […]

الاكل الصحي مافيه حرمان بس نمط حياه وتعرفين تختارين صح من كامل الدسم تستبدلينه …

الاكل الصحي مافيه حرمان بس نمط حياه وتعرفين تختارين صح من كامل الدسم تستبدلينه قليل الدسم او دقيق ابيض تستبدلينه حبوب كامله او اسمر او زيت نباتي استبدله بزيت جوز الهند ….. #dr_oobs#قهوة_مختصة #رياضيه#تحدي_30_يوم # #صحه #رجيم #رجيمي#شوكولاته #هلابالخميسسسسس_الونيس #حسابي#قهوة #برجر#بيتزا#شاوما#مكملات_غذائية#بروتين#دايتيون##كبده #صور#meals #تمر #عبدالله_المطوع #هاشتاقات #يومياتي#السعوديه#كتابات #فتنس_لياقة_بدنية #محمد_الخالدي#فلافل   dr_oobs ,قهوة_مختصة ,رياضيه ,تحدي_30_يوم , ,صحه […]
loading...

اذا غص أحد ، لا تضرب ظهره ، ولا تنفخ بوجهه اذا كان يكح ، اتركه اذا ظهرت علامات ا…

اذا غص أحد ، لا تضرب ظهره ، ولا تنفخ بوجهه اذا كان يكح ، اتركه اذا ظهرت علامات الاختناق ابدأ بالضغط للأعلى على معدته لاخراج اللقمة العالقة #dr_oobs #صحة #لياقة #دايت #رجيم #خسارة_وزن #وزن_زائد #ميزان #عضلات #نادي #طاقة #صحه #رشاقة #وجبات_سريعة #دهون #نزول_الوزن #غص #غصة #اختناق #المعدة   dr_oobs ,صحة ,لياقة ,دايت ,رجيم ,خسارة_وزن […]
47031151_152382505741014_5228591224093196889_n.jpg
0

حلى صحي ولذيذ ينفع قبل التمرين ممتاز قبل المذاكره مبدعه استاذه هيفا مشاء الله عل…

حلى صحي ولذيذ ينفع قبل التمرين ممتاز قبل المذاكره مبدعه استاذه هيفا مشاء الله عليك دائمآ وابدآ المقادير: دارك شوكلت 70 نص كوب لوز ني رشة ملح خشن الطريقه :نحمص اللوز في الغلايه الهوائيه على درجه 200 لمدة 3دقايق بدون اي زيت نقلبهم الين ما يتحمثون وياخذون لون بني في حمام مائي نذوب الشوكولاته بعدها […]
46056716_745631459148744_8445189688817646766_n.jpg
0

هناك دراسات وهناك أمي #dr_oobs . . . #صحة #لياقة #دايت #رجيم #خسارة_وزن #وزن_زا…

هناك دراسات وهناك أمي 😂 #dr_oobs . . . #صحة #لياقة #دايت #رجيم #خسارة_وزن #وزن_زائد #ميزان #عضلات #نادي #طاقة #صحه #رشاقة #وجبات_سريعة #دهون #نزول_الوزن #برد #الشتاء #زكام #مرض #الام #ام #امي   dr_oobs ,صحة ,لياقة ,دايت ,رجيم ,خسارة_وزن ,وزن_زائد ,ميزان ,عضلات ,نادي ,طاقة ,صحه ,رشاقة ,وجبات_سريعة ,دهون ,نزول_الوزن ,برد ,الشتاء ,زكام ,مرض ,الام ,ام ,امي […]