كيتو دايت – افطارك اليوم بنحفك . صحي و لذيذ
3.03K

كيتو دايت – افطارك اليوم بنحفك . صحي و لذيذ و بشهي و اكيد كيتو ^_^

كيتو دايت برمضان اليوم حضرتلكم جدول لسفرة صحية على سفرة رمضان غنية بالمغذيات و اهم اشي لذيذة و بتشبع ^_^ و كمان جاوبت على سؤال عن كيف الواحد بعرف انو في دخل حالة الكيتو ؟ 1–جفاف الفم (تناول المزيد من الملح وشرب المزيد من الماء لتخفيف ذلك). 2- فقدان الوزن. Three- طعم معدني في فمك […]

كيتو دايت- جدول اكل ليوم واحد مع شرح طريق حساب الغرامات و السعرات

تعريف نظام كيتوجينك دايت، وجبات كيتو دايت، جدول رجيم قليل الكربوهيدرات غني البروتين: هو نظام غذائي يسمى “الكيتو دايت” حيث يعتمد الجسم على الدهون مصدرا للطاقة بدلا من الكربوهيدرات. تحدث هذه الحالة عندما ينخفض مستوى الانسولين في الدم، حينها يبدأ الكبد في حرق الدهون في الجسم، للإعتماد عليها كمصدر للطاقة. يحتاج جسم الإنسان لبعض الوقت […]