7 طرق الحمية الكيتونيك يساعد في علاج الصداع النصفي

تحدث الكيتونات كنتيجة لحرق الجسم للدهون مقابل الطاقة مقابل الجلوكوز. يشير النظام الغذائي الكيتون إلى واحد منخفض في الكربوهيدرات ، والذي سيسمح للجسم بتكسير الدهون أسرع من أجل استقلاب الكيتونات. الأطعمة أو المكونات التي تسمح للجسم لصنع الكيتونات هي ثلاثية الغليسيريد مثل: ] زيت MCT زبدة تغذيه العشب زيت جوز الهند العامل المهم في الكيتونات […]

الغذاء المعجزة الخضراء – يمكن أن يساعد على فقدان الوزن

سبيرولينا هو طحلب دقيق أخضر أزرق مع مزيج غني للغاية من العناصر الغذائية. يحتوي الكائن الخلوي الأحادي على أعلى معدل تحويل ضوئي (عملية تقوم النباتات من خلالها بإنشاء طعامها باستخدام الطاقة من ضوء الشمس) في المملكة النباتية. أعلنت منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة (الفاو) أن هذا الطعام الفائق الموفر للطاقة هو “أفضل غذاء”. للغد “، […]