لماذا يتغير السلوك نحو نظام غذائي صحي وأسلوب حياة صعب؟

لقد كنت أتأمل هذا السؤال منذ قراءة مقالة يود مسؤولو الصحة العامة في المملكة المتحدة البدء في وضع علامات على الأطعمة باستخدام “مكافئات الأنشطة”. (1) على الرغم من أنه فقط اقتراح في هذه المرحلة ، فإن هذه التصاميم ستسمح للمستهلكين بمعرفة وقت وأنواع النشاط المطلوبة لحرق السعرات الحرارية في المنتج الذي يتم شراؤه. على سبيل […]