كيف أكثر من ممارسة وبموجب تناول الطعام لن يساعدك على فقدان الوزن الزفاف

الأكل أقل وممارسة أكثر لن يعمل لفقدان الوزن لزفافك ، ونتيجة لذلك لا ينبغي أن تفعل ذلك لانقاص وزنه ليوم الزفاف. السبب في كون السعرات الحرارية ليس السعرات الحرارية ، وليس كمية السعرات الحرارية التي يتم احتسابها. إنها نوعية السعرات الحرارية التي ستحدث فرقًا كبيرًا في فقدان الدهون دون أن تجلب لك الجنون والجوع. هذا […]