اتكينز الدايت الحقيقة والخيال

عانى حمية آتكنز من الكثير من الجدل خلال الخمسة عشر أو العشرين سنة الماضية. صُدم الخبراء الذين يوصون باتباع نظام غذائي منخفض الدهون بأن أحدهم قد يشير إلى وجود خطة عالية بالدهون. حمية آتكنز جلبت نتائج للكثيرين ، ولكن هل كان ذلك على حساب صحتهم؟ [اتكينس] حمية [ا] منخفضة كربوهيدر ، [هيغ بروتين] حمية خطة […]