120084210_372671707235520_7567046404747123101_n.jpg
0

لقيت الطبطبة .. – – Dress: – – – ‏‎#نظامی #نظام_دايت #نظام_صحي #نظام_غذائي #…

لقيت الطبطبة 😂💃💖.. – – Dress: @khloudmagdy 🌸 – – – ‏‎#نظامی #نظام_دايت #نظام_صحي #نظام_غذائي #سعرات_حرارية #سعرات_حراريه #دايت #دايت_صحي #سناك #سناكي #سناك_صحي #سناكي_الصحي #رجيم #رجيم_صحي #رجيم_السعرات #تخسيس #تخسيس_الوزن #سناكات #سناكات_صحية #healthysnack ‏‎#تكميم #نظام_المرونة #صباح_الخير #قهوة #قهوة_الصباح نظامی ,نظام_دايت ,نظام_صحي ,نظام_غذائي ,سعرات_حرارية ,سعرات_حراريه ,دايت ,دايت_صحي ,سناك ,سناكي ,سناك_صحي ,سناكي_الصحي ,رجيم ,رجيم_صحي ,رجيم_السعرات ,تخسيس ,تخسيس_الوزن ,سناكات ,سناكات_صحية […]
118660711_242570963633012_1607465433219847126_n.jpg
0

وجبة عشاء متكاملة وممكن تكون فطور كمان المقادير لعمل ٢ توست: 60 غرام جبنة فيتا…

وجبة عشاء متكاملة وممكن تكون فطور كمان المقادير لعمل ٢ توست: ⭐️ 60 غرام جبنة فيتا قليل الدسم. ⭐️ 2 شريحة توست اسمر ⭐️ نصف حبة بندورة ⭐️ 1 خيار ⭐️ 20 غرام زيتون مقطع اسود او اخضر ( تعادل ملعقة اكل كبيرة ) ————•———— الطريقة: نقطع الخيار والبندور قطع صغيرة ونخلطها مع الجبنة والزيتون […]
118586428_820389681834458_3993723702497391399_n.jpg
0

وصفة غداء دجاج بالخضار والصويا صوص مع النودلز , Chicken Thai المكونات : كيلو صد…

وصفة غداء دجاج بالخضار والصويا صوص مع النودلز , Chicken Thai المكونات : ⭐️ كيلو صدور دجاج. ⭐️ ملعقة ك نشا. ⭐️ ملعقة ك صويا صوص “مو الصويا الحلوة” ⭐️ نودلز ⭐️ فلفل اخضر- فلفل احمر – ٢ حبة جزر – بصلة. ⭐️ ملعقة ك زيت زيتون. ————•———— مكونات الصوص: ⭐️ ربع كوب صويا صوص […]
loading...
118588737_316136483055447_5474065152477417128_n.jpg
0

وصفة فطور صحي متكامل عصيدة الشوفان ، oat porridge المكونات : شوفان حبة كاملة 35…

وصفة فطور صحي متكامل عصيدة الشوفان ، oat porridge المكونات : ⭐️ شوفان حبة كاملة 35 جرام او ثلث كوب تقريباً. ⭐️ حليب قليل الدسم ٢٠٠ مل. ⭐️ ملعقة ص زبدة الفول السوداني. ⭐️ كأس توت اسود. ⭐️ قرفة. ⭐️ ٤ حبات لوز. ————•———— الطريقة : نحمص الشوفان بالمقلاية ع نار هادية ٢-٣ دقايق بعدين […]
118617378_753375285207527_5026035990846631840_n.jpg
0

صبااح الخير .. بتحبو البحر ولا لاء ؟؟ (الطرحة مش عايزاني اتصور صور حلوه ) – – – …

صبااح الخير 💛🌊.. بتحبو البحر ولا لاء ؟؟ (الطرحة مش عايزاني اتصور صور حلوه 😂✌🏻) – – – – – – – ‏‎#نظامی #نظام_دايت #نظام_صحي #نظام_غذائي #سعرات_حرارية #سعرات_حراريه #دايت #دايت_صحي #سناك #سناكي #سناك_صحي #سناكي_الصحي #رجيم #رجيم_صحي #رجيم_السعرات #تخسيس #تخسيس_الوزن #سناكات #سناكات_صحية #healthysnack ‏‎#تكميم #نظام_المرونة #صباح_الخير #قهوة #قهوة_الصباح نظامی ,نظام_دايت ,نظام_صحي ,نظام_غذائي ,سعرات_حرارية ,سعرات_حراريه ,دايت ,دايت_صحي […]
94326225_2597566763682556_3906399979017288719_n.jpg
0

– ‏‎#نظامی #نظام_دايت #نظام_صحي #نظام_غذائي #سعرات_حرارية #سعرات_حراريه #دايت #د…

– ‏‎#نظامی #نظام_دايت #نظام_صحي #نظام_غذائي #سعرات_حرارية #سعرات_حراريه #دايت #دايت_صحي #سناك #سناكي #سناك_صحي #سناكي_الصحي #رجيم #رجيم_صحي #رجيم_السعرات #تخسيس #تخسيس_الوزن #سناكات #سناكات_صحية #healthysnack ‏‎#تكميم #نظام_المرونة #صباح_الخير #قهوة #قهوة_الصباح #رمضان_كريم #رمضان2020 #دايت_رمضان   نظامی ,نظام_دايت ,نظام_صحي ,نظام_غذائي ,سعرات_حرارية ,سعرات_حراريه ,دايت ,دايت_صحي ,سناك ,سناكي ,سناك_صحي ,سناكي_الصحي ,رجيم ,رجيم_صحي ,رجيم_السعرات ,تخسيس ,تخسيس_الوزن ,سناكات ,سناكات_صحية ,healthysnack ,تكميم ,نظام_المرونة ,صباح_الخير ,قهوة ,قهوة_الصباح […]
93591677_656741858448344_2095337000545378497_n.jpg
0

#مساء_الخير – – التزمت بنظام تغذية وتمرين وصلت لهدفي وتكرت كل شي هل راح ارجع م…

#مساء_الخير – – التزمت بنظام تغذية وتمرين وصلت لهدفي وتكرت كل شي هل راح ارجع مثل قبل : – ( الجواب : نعم ) لكن : – اولا : نصيحة قبل بدايتك اجعل تعديل السلوك مقدم لأنه هو المستمر معك وليس سباق نزول الأرقام والأهداف القصيرة . – ثانياً : كثير ممن خسر وزنه سواء […]
74657584_989728864700148_3743915909406833701_n.jpg
0

اكتبولي في الكومنت اقتراحتكم المواضيع الي جايه حابين عن ايه – ‏‎#نظامی #نظام_د…

اكتبولي في الكومنت 👇🏻 اقتراحتكم المواضيع الي جايه حابين عن ايه 👇🏻💞 – ‏‎#نظامی #نظام_دايت #نظام_صحي #نظام_غذائي #سعرات_حرارية #سعرات_حراريه #دايت #دايت_صحي #سناك #سناكي #سناك_صحي #سناكي_الصحي #رجيم #رجيم_صحي #رجيم_السعرات #تخسيس #تخسيس_الوزن #سناكات #سناكات_صحية #healthysnack # ‏‎#تكميم #سناك_صحي #سناكات_صحية #دايت #نظام_المرونة   نظامی ,نظام_دايت ,نظام_صحي ,نظام_غذائي ,سعرات_حرارية ,سعرات_حراريه ,دايت ,دايت_صحي ,سناك ,سناكي ,سناك_صحي ,سناكي_الصحي ,رجيم ,رجيم_صحي ,رجيم_السعرات […]
64586991_1908984322536310_6276064086567219633_n.jpg
0

* #دايت#نظام_دايت#وصفات_دايت#رجيم#نظام_رجيم#نظام_دايت#يومياتي#وصفات_صحية#وصفات_ص…

* #دايت#نظام_دايت#وصفات_دايت#رجيم#نظام_رجيم#نظام_دايت#يومياتي#وصفات_صحية#وصفات_صحيه#نظام_صحي#تخسيس#سمنة#نحافة#تغذية#علاج#بروتين#رياضة#نادي#جيم#توعية#معلومات_عامة#اخصائية_تغذية#نظام_غذائي#نظام_غذائي_صحي#رشاقة#تنحيف#صحة_ورشاقة#دايتية#نظام_المرونة#معلومات   دايت ,نظام_دايت ,وصفات_دايت ,رجيم ,نظام_رجيم ,نظام_دايت ,يومياتي ,وصفات_صحية ,وصفات_صحيه ,نظام_صحي ,تخسيس ,سمنة ,نحافة ,تغذية ,علاج ,بروتين ,رياضة ,نادي ,جيم ,توعية ,معلومات_عامة ,اخصائية_تغذية ,نظام_غذائي ,نظام_غذائي_صحي ,رشاقة ,تنحيف ,صحة_ورشاقة ,دايتية ,نظام_المرونة ,معلومات برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com   
47694976_2208644726040824_4287874202367801364_n.jpg
0

برنامجي الغذائي لمدة اسبوع انشالله رح أبلش بكرة اللي بحب يبلش بنتشجع#تكميم #تكمي…

برنامجي الغذائي لمدة اسبوع انشالله رح أبلش بكرة اللي بحب يبلش بنتشجع🥰#تكميم #تكميم_فود #تكميم_معدة #تكميم_المعدة #متكممين #متكممات #متكممة#برنامج_صحي #برنامجي_الغذائي #الحرمان_مقبره_الرجيم #الحرمان_مقبرة_الرجيم #اكل_متوازن #اكل_صحي #نظام_المرونة_بالأكل #نظام_صحي #نظام_المرونة تكميم ,تكميم_فود ,تكميم_معدة ,تكميم_المعدة ,متكممين ,متكممات ,متكممة ,برنامج_صحي ,برنامجي_الغذائي ,الحرمان_مقبره_الرجيم ,الحرمان_مقبرة_الرجيم ,اكل_متوازن ,اكل_صحي ,نظام_المرونة_بالأكل ,نظام_صحي ,نظام_المرونة برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com