5 “حقائق” مضللة أكثر حول فقدان الدهون

لماذا يبدو الأمر صعبا جدا لتحقيق فقدان الدهون؟ فقدان الدهون … الجميع يريد ذلك ، ولكن يبدو أننا لا نستطيع أبدا الحصول على ما يكفي من ذلك. كنت تعمل بجد في صالة الألعاب الرياضية. تشعر أنك لا تأكل شيئًا لذيذًا ولذيذًا وسيئًا لك. أنت حتى ترفع الأوزان. ولكن ، ما زلت تنظر إلى نفسك في […]