47368750_202277954060634_2835914295288922093_n.jpg  . .
#مساء_الخير حبايبي 
.
أكبر مشكلة تواجهنا اثناء رحلة الرشاقة هي البطن او المع… 47368750 202277954060634 2835914295288922093 n
0

. . #مساء_الخير حبايبي . أكبر مشكلة تواجهنا اثناء رحلة الرشاقة هي البطن او المع…

. . #مساء_الخير حبايبي 🌹✨ . أكبر مشكلة تواجهنا اثناء رحلة الرشاقة هي البطن او المعده و دهون البطن العنيدة ( لأنها العضلة الوحيدة الخاملة مهما تحركتي تبقى خاملة ) فهذه تمارين بسيطة خفيفه تضيفونها لجدولكم الرياضي لشد المعدة 👌 💪 التكرارات تكون من ١٠-٢٠ تكرار لكل تمرين 💪 و الجولات ٢-٣ . . . […]
47693530_276323376398791_552138790786507394_n.jpg  السلام عليكم بنات
.
تكررت عندي مسجات احس همتي مش ولا بد .. بدأ يراودني شعور اللي… 47693530 276323376398791 552138790786507394 n
0

السلام عليكم بنات . تكررت عندي مسجات احس همتي مش ولا بد .. بدأ يراودني شعور اللي…

السلام عليكم بنات🤚🏻❤️❤️ . تكررت عندي مسجات احس همتي مش ولا بد .. بدأ يراودني شعور اللي افكر اسحب .. مليت ! .. هذا طبيعي ؟؟ … ايوووة طبيعي ويجيني ويجيك ويجي كل انسان .. طيب وكيف نستعيد نشاطنا قبل ما ينقلب علينا الوضع ونرجع زي ما كنا .. ! . . الحل مو تتوقفي […]