اليوم رياضتي بحديقة ندالشبا . دبي .. جري اثنا عشر دقيقه ثم راحة دقيقتين .. …

اليوم رياضتي بحديقة ندالشبا . دبي .. جري اثنا عشر دقيقه ثم راحة دقيقتين .. وجري سريع خمسة عشر دقيقة .. .. حرررررر خلص هلكت . . . #تمارين_زومبا #معلومات #تمارين_البطن #سكوات #مكياج #شعر #بنات #جويل #نيوترشن #تمارين_بعد_الولاده #دبي #مدربه # مدربة_شخصية_بدبي #رجيم #مدارس #إذكار #دايت #لياقة_بدنيه #فتنس_فيرست #لأيك #personaltrainer #الإمارات #شفط_الدهون #طفش #سيارات#الشارقة #جيم_الشارقة […]

هل حصل لك مثل هالسيناريو بدون ذكر اسماء . . لابد مراعاة فرق المستويات بين المتد…

هل حصل لك مثل هالسيناريو بدون ذكر اسماء 🤔⁉️ . . لابد مراعاة فرق المستويات بين المتدربين ⚠️ . . ملاحظة لايعني كلامي انك تدخل الكلاس او الحصة التدريبية تدلع ونقلبها سواليف 🙂🚫 . . . كمدرب – صحة وسلامة المتدرب تعتبر من الأوليات حتى قبل النتائج ، ف أرجو من بعض المدربين والمدربات نهتم […]

عصاير الديتوكس الخضراء المتنوعة .. طبيعية .. غنية بالفيتامين ..تنظف الجسم م…

عصاير الديتوكس الخضراء المتنوعة .. طبيعية .. غنية بالفيتامين ..تنظف الجسم من السموم … تساعد علي الحرق والاحساس بالشبع ..يفيد ايضا ببناء العضل .. سهلة التحضير .. تناسب كل الاعمار .. يمكن احتساءها بالعمل او البيت او السيارة .. جربوا هالنوع اليوم .. المقادير مذكورة بالفيديو .. تتشطوا ابداو يوم صحي .. . و بالعافية […]
loading...
46991080_1977683992540735_5619638416732147159_n.jpg  مجموعة  تمارين لاسفل الجسم الساقين .. والبطن  السفليه .. شد ترهلات أسفل  البطن …. 46991080 1977683992540735 5619638416732147159 n
0

مجموعة تمارين لاسفل الجسم الساقين .. والبطن السفليه .. شد ترهلات أسفل البطن ….

مجموعة تمارين لاسفل الجسم الساقين .. والبطن السفليه .. شد ترهلات أسفل البطن .. وتقوية عضلات أسفل البطن .. الخواصر .. عدد التكرار خمسة عشر مره .. جولتين . . . . #تمارين_زومبا #معلومات #تمارين_البطن #سكوات #مكياج #شعر #بنات #جويل #نيوترشن #تمارين_بعد_الولاده #دبي #مدربه # مدربة_شخصية_بدبي #رجيم #مدارس #إذكار #دايت #لياقة_بدنيه #فتنس_فيرست #لأيك #personaltrainer #الإمارات […]

ابيات راقت لي . البعض مثل التاج ملبوس عالراس به ذوق وفخامة والبعض الآخر ماله …

ابيات راقت لي 🤗 . البعض مثل التاج ملبوس عالراس به ذوق وفخامة والبعض الآخر ماله رسوس ما ينفهم حتي كلامه يمشي مع التيار بالدوس والناس ما تعرف نظامه . . . . #تمارين_زومبا #معلومات #تمارين_البطن #سكوات #مكياج #شعر #بنات #جويل #نيوترشن #تمارين_بعد_الولاده #دبي #مدربه # مدربة_شخصية_بدبي #رجيم #مدارس #إذكار #دايت #لياقة_بدنيه #فتنس_فيرست #لأيك #شعر […]
46890526_2456557084417120_7593192605191734683_n.jpg  لشد الترهلات والخفسه والافخاد الداخليه وحتى لو مش موجودة عندكم اعملوها لأنه مع ت… 46890526 2456557084417120 7593192605191734683 n
0

لشد الترهلات والخفسه والافخاد الداخليه وحتى لو مش موجودة عندكم اعملوها لأنه مع ت…

لشد الترهلات والخفسه والافخاد الداخليه وحتى لو مش موجودة عندكم اعملوها لأنه مع تقدم العمر والحمل راح تترهل أدا ماقويتي عضلاتكم 🔥💪🏻👏🏻 🔥🔥 للاشتراك في قروبات الدايت والرياضه لل coach_Saam ومنشني صاحبتك او اي احد حابة يستفيد. للاشتراك في💪🕚 🔥🔥🔥🔥🔥 ا#تغدية#تمرين#فنتيس#شد_الجسم# صحتي_مسؤليتي#صحة#رجيم#رياضه#مدربة_رياضة#مدربه##حميتي#حميه#تمارين_بطن #دايت_صحي#دايت#صحتي_مسؤليتي#جيم#نادي#يوغا#يوغا_الحوامل#اكسبلور_طق_فلو#كارديو#coach_saam   تغدية ,تمرين ,فنتيس ,شد_الجسم , ,صحة ,رجيم ,رياضه ,مدربة_رياضة ,مدربه , […]

تمارين لعلاج الديسك و ألم الظهر و شد الفخذ.. عرق النسا. … سهل تسونها بالبيت . …

تمارين لعلاج الديسك و ألم الظهر و شد الفخذ.. عرق النسا. … سهل تسونها بالبيت . التكرار اثنا عشر جولتين . .. . #تمارين_زومبا #معلومات #تمارين_البطن #سكوات #مكياج #شعر #بنات #جويل #نيوترشن #تمارين_بعد_الولاده #دبي #مدربه # مدربة_شخصية_بدبي #رجيم #مدارس #إذكار #دايت #لياقة_بدنيه #فتنس_فيرست #لأيك #تمارين_جليان #الإمارات #شفط_الدهون #طفش #سيارات#الشارقة #جيم_الشارقة #السعودية#مصر#fitness center#health#   تمارين_زومبا ,معلومات […]

#ابها #الجنوب #عسير #المملكه #ابها_البهيه #مدربه #غوص #نادي_نسائي #نادي_ريا…

#ابها #الجنوب #عسير #المملكه #ابها_البهيه #مدربه #غوص #نادي_نسائي #نادي_رياضي_نسائي #كابتن_ورد #ورد_سيزون #روز #السوده #دورات #مسابقات #رجيم #دايت #رياضه #تمارين #علاج_طبيعي   ابها ,الجنوب ,عسير ,المملكه ,ابها_البهيه ,مدربه ,غوص ,نادي_نسائي ,نادي_رياضي_نسائي ,كابتن_ورد ,ورد_سيزون ,روز ,السوده ,دورات ,مسابقات ,رجيم ,دايت ,رياضه ,تمارين ,علاج_طبيعي برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com   

اقدم لكم اليوم افكار لإنشاء .. جيم او نادي صحى داخل المنزل .. . شراء .. ادوات ب…

اقدم لكم اليوم افكار لإنشاء .. جيم او نادي صحى داخل المنزل .. . شراء .. ادوات بسيطه .. رخيصة الثمن .. متل المطاط . الكرة . الاوزان . العصاة . ووضع برنامج عمل التمارين مدة اربعون دقيقة باليوم .. الوقت اللي انت فاضي وقادر وعندك ميزاج للرياضه . . جهزو الموسيقي المفضلة . ثم […]
64740345_222683222027349_4638607151004828604_n.jpg  أول مركز متخصص في علم الغذاء والتغذية بالطائف نقدم وجبات علاجية يومية تصلكم للمن… 64740345 222683222027349 4638607151004828604 n
0

أول مركز متخصص في علم الغذاء والتغذية بالطائف نقدم وجبات علاجية يومية تصلكم للمن…

أول مركز متخصص في علم الغذاء والتغذية بالطائف نقدم وجبات علاجية يومية تصلكم للمنزل والعمل#دايت #رجيم#حميه#رشاقه#تخسيس##سمنه#نحافه#تحدي#رياضه##جيم#نادي#بروتين##مدربه#رشاقتي#رجيم##دايت_صحي #وصفات_دايت #وصفات_صحيه #نظام_صحي #نظام_غنحن نساعدك للوصول الوزن المثالي بالتغذية الصحية وجبات تعد يوميا تصلك للمنزل وجبات صحيه لكبار السن وإنقاذ الوزن وزياده الوزن عروضنا مميزه معدل نزول الوزن من ٨ الى ١٠ كيلو في شهر تابعونا على سناب واستقرام […]