96371183_237722483983491_325508250989182881_n.jpg
0

منتظره ايه؟؟ شاركى زوجك التمارين بالبيت او اختك او أمك المهم الحماس والارادة وال…

منتظره ايه؟؟ شاركى زوجك التمارين بالبيت او اختك او أمك 💪💪المهم الحماس والارادة والعزيمة👌اتمتعى بوقتك فى شيئ يفيد صحتك وجمالك ورشاقتك💃🏻💃🏻 او انضمى لفريقى راح تتحمسى وتنبسطين كتير وتقضين وقت ممتع😍😍 منتظراكى ولأى استفسار تواصلى معى وابشرى 🌹🌹🌹🌹🌹 #لياقة#قوة#مرونة#تحدى#رشاقة#حماس#عزيمة#جمال#تنحيف#تخسيس#تكميم#تغذية#صحة#قوة#exercises #coach #club#gym#sports#السعوديات #قطر#الكويت#عمان#الاردن#البحرين_الدمام_الخبر_الظهران_الجبيل_الاحساء_بقيق_الفيصليه_القصيم_الرياض   لياقة ,قوة ,مرونة ,تحدى ,رشاقة ,حماس ,عزيمة ,جمال ,تنحيف ,تخسيس ,تكميم ,تغذية […]
96244233_233717131252023_4129674295297885278_n.jpg
0

واوووووتمارين منوعة لمختلف عضلات الجسملايك ومنشن شجعينى على الاستمرار #لياقة#مرو…

واووووو👏👏تمارين منوعة لمختلف عضلات الجسم💪💪💪لايك ومنشن شجعينى على الاستمرار😍😘 #لياقة#مروة#قوة#رشاقة#تخسيس#تنحيف#تنزيل #رياضة#تكميم#تغذية#صحة#فتنس#الخبر_الدمام_الجبيل_الاحساء_بقيق_القطيف_الرياض_جدة_الجنوب_المدينةالمنورة_مكة_تبوك_نجران_جيزان_عسير_ينبع   لياقة ,مروة ,قوة ,رشاقة ,تخسيس ,تنحيف ,تنزيل ,رياضة ,تكميم ,تغذية ,صحة ,فتنس ,الخبر_الدمام_الجبيل_الاحساء_بقيق_القطيف_الرياض_جدة_الجنوب_المدينةالمنورة_مكة_تبوك_نجران_جيزان_عسير_ينبع برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com   
loading...
95861315_536441350571877_545050970453492690_n.jpg
0

اضمن ليكى تمارين سهلة وفعالة بما يتناسب مع قدرتك ولياقتك منتظرة استفساراتكم واس…

اضمن ليكى تمارين سهلة وفعالة بما يتناسب مع قدرتك ولياقتك 💪👌 منتظرة استفساراتكم واسئلتكم 😍😍 #كوتش#تمارين#لياقة#صحة#تخسيس#تنحيف#شد #حرق#كارديو#تكميم#جيم#نوادى#فتنس #فتنس#الخبر#الدمام#الرياض#مكة#المدينة#الجوف   كوتش ,تمارين ,لياقة ,صحة ,تخسيس ,تنحيف ,شد ,حرق ,كارديو ,تكميم ,جيم ,نوادى ,فتنس ,فتنس ,الخبر ,الدمام ,الرياض ,مكة ,المدينة ,الجوف برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com   
96268050_651454532376431_6707034832329010013_n.jpg
0

تمارين لشد عضلة الذراع #غير_تفكيرك_لتتغير_حياتك #دايت #لياقة #تمارين #دايت_مهاو…

تمارين لشد عضلة الذراع 💪🏻⚡️ #غير_تفكيرك_لتتغير_حياتك #دايت #لياقة #تمارين #دايت_مهاوي #انا_اقدر #نيوتريشن #صحتك_مهمة #رياضة #تمارين_رياضيه #تمارين_منزلية #كوتش #بدائل_رياضية #تنحيف #رشاقة #تكميم #صحي #بدائل #كيتو #جدة #الرياض #مهاوي #دايتية #وصفات_مهاوي #رشيقات #diet #nutrition #mahagethealthy @instagram   غير_تفكيرك_لتتغير_حياتك ,دايت ,لياقة ,تمارين ,دايت_مهاوي ,انا_اقدر ,نيوتريشن ,صحتك_مهمة ,رياضة ,تمارين_رياضيه ,تمارين_منزلية ,كوتش ,بدائل_رياضية ,تنحيف ,رشاقة ,تكميم ,صحي ,بدائل ,كيتو ,جدة […]
95643225_876334136198448_6614895348351838049_n.jpg
0

مهم تمرين السكوات هل السكوات يكبر الأرداف او ينحفها او يشدها فقط ركزوا معي شوي…

مهم👌👌👇👇 تمرين السكوات هل السكوات يكبر الأرداف او ينحفها او يشدها فقط ركزوا معي شوي اذا مارستوا السكوات بعدد متوسط فالنتيجة تكون شد العضلة فقط أما زيادة عدد السكوات يؤدي لتنحيف المؤخرة مثلا كمن يمارسن التمرين 200او 300مرة س : متى يكبرها ؟؟ أعطيك مثال بسيط لنفترض سيدة تحاول تحريك الخزانة ولم تستطع ماذا تفعل […]
95283432_695312001039609_2863291312625130553_n.jpg
0

وهنا بشكل اوضح التصوير #غير_تفكيرك_لتتغير_حياتك #دايت #لياقة #تمارين #دايت_مهاو…

وهنا بشكل اوضح التصوير #غير_تفكيرك_لتتغير_حياتك #دايت #لياقة #تمارين #دايت_مهاوي #انا_اقدر #نيوتريشن #صحتك_مهمة #رياضة #تمارين_رياضيه #تمارين_منزلية #كوتش #بدائل_رياضية #تنحيف #رشاقة #تكميم #صحي #بدائل #كيتو #جدة #الرياض #مهاوي #دايتية #وصفات_مهاوي #رشيقات #diet #nutrition #mahagethealthy @instagram   غير_تفكيرك_لتتغير_حياتك ,دايت ,لياقة ,تمارين ,دايت_مهاوي ,انا_اقدر ,نيوتريشن ,صحتك_مهمة ,رياضة ,تمارين_رياضيه ,تمارين_منزلية ,كوتش ,بدائل_رياضية ,تنحيف ,رشاقة ,تكميم ,صحي ,بدائل ,كيتو ,جدة ,الرياض […]
95736826_121683552850799_5949171623521322571_n.jpg
0

في احد الأسطح اخوة مع بعضهم بنفس بيتهم يارب يعطيهم العافية على الحماس منشنوا ال…

في احد الأسطح⚡️ اخوة مع بعضهم بنفس بيتهم يارب يعطيهم العافية على الحماس🔥 منشنوا اللي كانوا يروحوا نادي ووقفوا #غير_تفكيرك_لتتغير_حياتك #دايت #لياقة #تمارين #دايت_مهاوي #انا_اقدر #نيوتريشن #صحتك_مهمة #رياضة #تمارين_رياضيه #تمارين_منزلية #كوتش #بدائل_رياضية #تنحيف #رشاقة #تكميم #صحي #بدائل #كيتو #جدة #الرياض #مهاوي #دايتية #وصفات_مهاوي #رشيقات #diet #nutrition #mahagethealthy   غير_تفكيرك_لتتغير_حياتك ,دايت ,لياقة ,تمارين ,دايت_مهاوي ,انا_اقدر ,نيوتريشن […]
96326668_611813029507821_8592292162436286040_n.jpg
0

#تكميم #متكممين_العرب #متكممين_السعودية #رابطة_المتكممين #نزول_وزن #قبل_التكميم …

#تكميم #متكممين_العرب #متكممين_السعودية #رابطة_المتكممين #نزول_وزن #قبل_التكميم #بعد_التكميم #كالوري #كالوريز #اكل_صحي #دايت_صحي #دايت_عرب #دايتون #دايت_العرب #رجيم_صحي #رجيم #رجيم_السعرات #رجيم_النقاط #صحي_وسريع #صحي #فتنس_تايم #لياقة #وصفات #وصفات_سريعة #وصفات_لذيذه #وصفات_صحية #نظام_غذائي #هيلثي_فود #هيلثي_لايف #نظرية30   تكميم ,متكممين_العرب ,متكممين_السعودية ,رابطة_المتكممين ,نزول_وزن ,قبل_التكميم ,بعد_التكميم ,كالوري ,كالوريز ,اكل_صحي ,دايت_صحي ,دايت_عرب ,دايتون ,دايت_العرب ,رجيم_صحي ,رجيم ,رجيم_السعرات ,رجيم_النقاط ,صحي_وسريع ,صحي ,فتنس_تايم ,لياقة ,وصفات ,وصفات_سريعة […]
95586967_696660607811954_3276247402669885399_n.jpg
0

في مقوله بلاقي بنات كتير كاتباها وهي إن الشباب بتخس اكتر من البنات وفعلا البنا…

في مقوله بلاقي بنات كتير كاتباها وهي إن الشباب بتخس اكتر من البنات وفعلا البنات عندها حق في الموضوع ده وده لعده اسباب هنوضحها في البوست ده 👇 🔰الاستروجين 🔰 من العوامل اللي بتساعد في تراكم الدهون وده بيكون موجود بنسبه عاليه عند البنات وده بيساعد كتير ان البنات لو عامله دايت ولغبطت شويه تكسب […]