Age Weight-reduction plan – اختر أفضل غذاء لمدى عمرك

من المحتمل أنك تعرف أنه من الأصعب إنقاص الوزن عندما يكون عمرك 30 عندما تكون أصغر من 20 سنة. وإذا كان عمرك يزيد عن 40 ، فإن الأمر أكثر صعوبة. كل عام يبطئ الأيض. هذا هو السبب في أنك أكبر سنًا ، يجب الانتباه إلى اتباع نظام غذائي صحي والحفاظ على أسلوب حياة صحي. عمرك […]