how-to-write-an-article-4.jpg   لماذا يتناول وجبة فطور صحية كل صباح مهم جدا؟ how to write an article 4
0

 لماذا يتناول وجبة فطور صحية كل صباح مهم جدا؟

مرات عديدة سمعت أصدقائي يخبرونني أنه من خلال تخطي وجبة الإفطار ، يتوقعون فقدان بعض الوزن. لكن أحد أكبر الأخطاء التي يمكن أن تحدثها هو تخطي وجبة الإفطار ، لأنه بعد النوم الجيد ليلاً من 7 إلى 9 ساعات سيخرج جسمك فارغًا على الوقود. تناول فطور صحي كل صباح هو المباراة التي تضيء النار لمساعدتك […]

لماذا أفكر في صحة الجسم أمر حيوي لعقل صحي

لقد دربت جسدي لسنوات. أعتقد أن لدي مستوى لياقة أعلى من المتوسط. فلماذا تكافح كثيرا مع قضايا الصحة العقلية؟ عندما كنت أمارس في الجيش ، كنت أفخر دائما بأنني في المركز الثالث عندما يتعلق الأمر باللياقة البدنية. سواء كان ذلك في جولة عبر البلاد ، أو التدريب على الملاكمة أو الوزن ، كنت أضغط دائماً […]

 لماذا مثبطات الشهية العشبية هي أفضل حبوب الحمية في السوق

من المؤكد أن حبوب الحمية ليست ضرورية إذا كنت تريد أن تذوب الغليان لأننا نعلم بالفعل أن التمارين الرياضية والتغذية السليمة هي الأكثر أهمية في فقدان دهون الجسم وإبقائها في حالة جيدة. ولكن في بعض الأحيان ، من الصعب بعض الشيء التحكم في نفسك من استهلاك أكثر مما هو ضروري ، وبسبب هذا ، فقد […]
مقال-رأي-دُعاة..-أئمّة..خطباء..-أم-قُصّاص؟-أم-مؤرّخون.jpg   لماذا لا يعمل نظام غذائي منخفض كارب – تجربة شخصية
0

 لماذا لا يعمل نظام غذائي منخفض كارب – تجربة شخصية

اسمحوا لي أن أشاطركم تجربتي الشخصية مع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات – لماذا لم ينجح وماذا فعل. مثل الكثير من الناس حول هذا العالم من بلدنا ، كافحت ، وما زلت ، مع قضايا فقدان الوزن. ليس لأنني أكثر من السمنة أو السمنة المفرطة ولكن مثل الكثير من الرجال ، أعاني من متلازمة البطن الكبيرة […]

 لماذا أنت في حاجة إلى خطة النظام الغذائي لخفض ضغط الدم

إذا تم تشخيص إصابتك بارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم ، فمن المحتمل أن يوصي طبيبك باتباع خطة حمية تساعد على خفض ضغط الدم لديك. الملايين من الأمريكيين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ولا يعرفون ذلك. وجود هذا الشرط يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بنوبة قلبية وأمراض القلب والسكتة الدماغية والعديد من الأمراض […]

لماذا بروتين المشروبات ووجبة استبدال المشروبات كبيرة لخطط لتخفيف الوزن

p> معظم خطط فقدان الوزن تستخدم مشروبات البروتين ووجبة استبدال المشروبات. بالنسبة للكثيرين ، قد يستغرق الأمر بعض التعود على تناول وجبتك في كوب. لكن سعرًا صغيرًا يدفع مقابل النتائج التي ستحققها خطة فقدان الوزن لديك! يحل هيد استبدال وجبة كمية كبيرة من التغذية في شراب واحد. هم من السعرات الحرارية التي تسيطر عليها ، […]

لماذا زبدة اللوز الخام صحية جدا

يحاول الكثيرون إيجاد حلول صحية بسيطة يمكنهم دمجها في الحياة اليومية. على سبيل المثال ، يمكن أن يحدث تغيير كبير في النظام الغذائي ، مثل استبدال اللحوم الحمراء مع الديك الرومي. وقد أدت هذه الأنواع من التغييرات في النظام الغذائي الكثير من الناس لاستخدام زبدة اللوز الخام للسندويشات وينتشر بدلا من أشياء مثل زبدة الفول […]
مقال-رأي-دُعاة..-أئمّة..خطباء..-أم-قُصّاص؟-أم-مؤرّخون.jpg   لماذا السموم وتخفيف الوزن ذات الصلة
0

 لماذا السموم وتخفيف الوزن ذات الصلة

كثير من الناس في العالم الحقيقي أو عالم الإنترنت الافتراضي هم من المؤمنين الكبار بالعلاقة التي ترتبط ارتباطا وثيقا إزالة السموم فقدان الوزن. لماذا هذا؟ لكي نفهم أن علينا أن نعرف أولاً كيف يتأذى جسمنا وما هي آثاره بسبب زيادة الدهون في أجسامنا مما يؤدي في النهاية إلى السمنة؟ أولا ، كيف يفعل جسمنا بالضبط […]

 لماذا لا تجعل لديك حمية لتخفيف الوزن

الآن بعد أن قررت أن تفقد بعض الوزن ، هذا شيء عظيم. النظام الغذائي الخاص بك فقدان الوزن يجب أن يتضمن البروتين الجيد ، والتغذية ، وممارسة الرياضة. النظام الغذائي غير مؤقت ، بل هو برنامج لفقدان الوزن على المدى الطويل. لماذا لا تجعل الأمر ممتعًا ، وليس مجرد العمل. إحدى الطرق لجعل المتعة في […]

 لماذا معظم الوجبات السريعة لتخفيف الوزن خطط الحمية تفشل

يزدهر قطاع الحمية حيث يقرر المزيد والمزيد من الناس التغلب على السمنة وفقدان الوزن. في كل مكان قمت بتشغيله يبدو أن هناك بعض الوجبات السريعة الجديدة فقدان الوزن النظام الغذائي ظهرت التي تدعي أنها أفضل طريقة لانقاص وزنه. تأكد من أن وعود هذه البرامج تبدو رائعة ، لكن الحقيقة هي أن معظم هذه الخطط السريعة […]