كوب سحري ل تخسيس البطن وازاله الكرش في ٧ ايام و الاجناب و الافخاد و المؤخره هيختفوه في شهر و ادعيلي

#تخسيس #حلف_بر #ازاى_اخس_بسرعه خلوناا نكون صحاب وتابعوني على مواقع التواصل الاجتماعي ❤ قناه وصفات طبيعيه مع نونا https://www.youtube.com/channel/UCGDKH_r53yxH-BYWLxrjeHw الاكونت الشخصي لمتابعة حياتي الشخصيه https://www.fb.com/nesreen.mohamed.180625 و دى صفحه القناه https://www.fb.com/NesreenNonna… جروب التخسيس و الوصفات https://www.fb.com/teams/24491… جروب البنات و بس https://www.fb.com/teams/19545… تابعونى ع الانستجرام https://www.instagram.com/nonna_koky/ ❶ supscribe ✔ ❷ Like ✔ ❸Share ✔ ربنا يفرحكم زي ما […]
نظام غذائى صحى أثناء الرضاعه | إزاى تخسى بشكل صحى
3.15K

نظام غذائى صحى أثناء الرضاعه | إزاى تخسى بشكل صحى وانتى بترضعى

بعد ولادتى فى أحمد ابنى لقتنى مزتشفى الوزن واثناء الرضاعه التزمت بنظام بعد الفطام لقيتنى خسيت الحمد لله طبعا كتير منكم بيقول احنا بنجوع واحنا بنرضع ونعمل ايه الحل الوحيد انك تلتزمى بالنظام الغذائى اللى هيخسسك فى الرضاعه وكمان انك كل ساعتين تلاته تاكلى وجبه خفيفه جدا دا هيقلل الجوع عندك ولازم تعرفو ان الاكل […]