96371183_237722483983491_325508250989182881_n.jpg
0

منتظره ايه؟؟ شاركى زوجك التمارين بالبيت او اختك او أمك المهم الحماس والارادة وال…

منتظره ايه؟؟ شاركى زوجك التمارين بالبيت او اختك او أمك 💪💪المهم الحماس والارادة والعزيمة👌اتمتعى بوقتك فى شيئ يفيد صحتك وجمالك ورشاقتك💃🏻💃🏻 او انضمى لفريقى راح تتحمسى وتنبسطين كتير وتقضين وقت ممتع😍😍 منتظراكى ولأى استفسار تواصلى معى وابشرى 🌹🌹🌹🌹🌹 #لياقة#قوة#مرونة#تحدى#رشاقة#حماس#عزيمة#جمال#تنحيف#تخسيس#تكميم#تغذية#صحة#قوة#exercises #coach #club#gym#sports#السعوديات #قطر#الكويت#عمان#الاردن#البحرين_الدمام_الخبر_الظهران_الجبيل_الاحساء_بقيق_الفيصليه_القصيم_الرياض   لياقة ,قوة ,مرونة ,تحدى ,رشاقة ,حماس ,عزيمة ,جمال ,تنحيف ,تخسيس ,تكميم ,تغذية […]
96244233_233717131252023_4129674295297885278_n.jpg
0

واوووووتمارين منوعة لمختلف عضلات الجسملايك ومنشن شجعينى على الاستمرار #لياقة#مرو…

واووووو👏👏تمارين منوعة لمختلف عضلات الجسم💪💪💪لايك ومنشن شجعينى على الاستمرار😍😘 #لياقة#مروة#قوة#رشاقة#تخسيس#تنحيف#تنزيل #رياضة#تكميم#تغذية#صحة#فتنس#الخبر_الدمام_الجبيل_الاحساء_بقيق_القطيف_الرياض_جدة_الجنوب_المدينةالمنورة_مكة_تبوك_نجران_جيزان_عسير_ينبع   لياقة ,مروة ,قوة ,رشاقة ,تخسيس ,تنحيف ,تنزيل ,رياضة ,تكميم ,تغذية ,صحة ,فتنس ,الخبر_الدمام_الجبيل_الاحساء_بقيق_القطيف_الرياض_جدة_الجنوب_المدينةالمنورة_مكة_تبوك_نجران_جيزان_عسير_ينبع برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com   
95586967_696660607811954_3276247402669885399_n.jpg
0

في مقوله بلاقي بنات كتير كاتباها وهي إن الشباب بتخس اكتر من البنات وفعلا البنا…

في مقوله بلاقي بنات كتير كاتباها وهي إن الشباب بتخس اكتر من البنات وفعلا البنات عندها حق في الموضوع ده وده لعده اسباب هنوضحها في البوست ده 👇 🔰الاستروجين 🔰 من العوامل اللي بتساعد في تراكم الدهون وده بيكون موجود بنسبه عاليه عند البنات وده بيساعد كتير ان البنات لو عامله دايت ولغبطت شويه تكسب […]
loading...
95773495_262023218506492_1469187617234080715_n.jpg
0

ثلاث تمارين مهمة لشد الافخاد والمؤخرة ٤جولات فى ٢٠ تكرار لايك ومنشن لاصدقائك…

ثلاث تمارين مهمة لشد الافخاد والمؤخرة ٤جولات فى ٢٠ تكرار 👌💪💪💪 لايك ومنشن لاصدقائك يارب تخسى 😂🙈 منتظرة استفساراتكم 😍😍 #دايت#تكميم #مكملات_غذائية #شد#لياقة#تغذية#قوة#مرونة#تمارين#بطن#ارجل #رشاقة#exercise #diet #health #strong #food #boady #نوادى #علاج_طبيعي #جسم_مثالي   دايت ,تكميم ,مكملات_غذائية ,شد ,لياقة ,تغذية ,قوة ,مرونة ,تمارين ,بطن ,ارجل ,رشاقة ,exercise ,diet ,health ,strong ,food ,boady ,نوادى ,علاج_طبيعي ,جسم_مثالي برعايه […]
71715607_1229897537459419_5158634608341855756_n.jpg
0

البعض يعاني من الم اسفل الظهر ولها عده اسباب وتعتمد على الفحص من قبل المختص ( ال…

البعض يعاني من الم اسفل الظهر ولها عده اسباب وتعتمد على الفحص من قبل المختص ( العلاج الطبيعي).. . . هذي التمارين تعتبر مهمه جدا في تقويه عضله الكور واللي يعتبر اسفل الظهر جزء اساسي منها فمهم جدا تقويتها.. . . ممكن ممارستها من٣ ل٤ مرات بالاسبوع كل تمرين ٣ جولات وكل جوله ١٥-٢٥ تكرار […]

. . احجزي مقعدك في اليوم المفتوح و احصلي على فرصة الربح بجلسات تدريب شخصية أو اش…

. . احجزي مقعدك في اليوم المفتوح و احصلي على فرصة الربح بجلسات تدريب شخصية أو اشتراكات مجانية 🔥🏋🏻‍♀️ . . . #جدة #بنات_جده #جدة_الان #حصري #نادي #عروض #خصومات # جيم #رمضان #الان #قوة #رجيم #صحة #لياقة #لايك #فولو #تمارين #تدريب   جدة ,بنات_جده ,جدة_الان ,حصري ,نادي ,عروض ,خصومات , ,رمضان ,الان ,قوة ,رجيم ,صحة […]

Dumbbell-row تمرين جيد لتقوية الظهر والجذع . – تماريننا دائمًا تركز على عضلات…

Dumbbell-row تمرين جيد لتقوية الظهر والجذع ✔️ . – تماريننا دائمًا تركز على عضلات الجذع (الكور) تحديدًا✨- . . @thuraya_009 🏋🏻‍♀️ . . . . . #جدة #بنات_جده #جدة_الان #حصري #نادي #عروض #خصومات # جيم #رمضان #الان #قوة #رجيم #صحة #لياقة #لايك #فولو #تمارين #تدريب   جدة ,بنات_جده ,جدة_الان ,حصري ,نادي ,عروض ,خصومات , ,رمضان […]

هلا بالاكل الصحي اللذيذ من مطعم #وقت_الدايت صدور دجاج بانزيولا بالجبنة الموزرلا …

هلا بالاكل الصحي اللذيذ من مطعم #وقت_الدايت صدور دجاج بانزيولا بالجبنة الموزرلا اللايت والزيتون والفلفل الألوان #جديد #كابتن_وليد_الخضير #فيزيك #كلاسيك #قوة #رشاقة #تمارين_رياضيه #تدريب #تخسيس #خسارة_وزن #دايت #دايت_صحي #هيلثي_فود #رجيم_صحي #رجيم #سعرات #مطاعم #جدة   وقت_الدايت ,جديد ,كابتن_وليد_الخضير ,فيزيك ,كلاسيك ,قوة ,رشاقة ,تمارين_رياضيه ,تدريب ,تخسيس ,خسارة_وزن ,دايت ,دايت_صحي ,هيلثي_فود ,رجيم_صحي ,رجيم ,سعرات ,مطاعم ,جدة برعايه […]

هلا هلا بجديد مطعم وقت الدايت صدور دجاج مشوية بالخلطة الخاصة والفلفل الألوان #كا…

هلا هلا بجديد مطعم وقت الدايت صدور دجاج مشوية بالخلطة الخاصة والفلفل الألوان 🔥🔥#كابتن_وليد_الخضير #وقت_الدايت #فيزيك #كلاسيك #قوة #رشاقة #تمارين_رياضيه #كمال_اجسام #تخسيس #تخسيس_الوزن #رجيم #هيلثي #دهون   كابتن_وليد_الخضير ,وقت_الدايت ,فيزيك ,كلاسيك ,قوة ,رشاقة ,تمارين_رياضيه ,كمال_اجسام ,تخسيس ,تخسيس_الوزن ,رجيم ,هيلثي ,دهون برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com   
51281743_416767979062748_2196138745480710871_n.jpg
0

#صحتك_بالدنيا #صحة #تخسيس #تمارين_المعدة #تنحيف #تنشيف_دهون #تغذیه #تمارين_رياضي…

#صحتك_بالدنيا #صحة #تخسيس #تمارين_المعدة #تنحيف #تنشيف_دهون #تغذیه #تمارين_رياضية #تكميم #رياضه_منزلية #ريجيم #رشاقه #رجيم_سعرات #اناقه #قوة #تحدي #السعوديه #الرياض #المدينه #الدمام #الاردن #الكويت #الامارات_دبي_العين_ابوظبي_عجمان_الشارقه_راس_الخيمة_ام_القيوين_الفجيرة #قطر #العراق صحتك_بالدنيا ,صحة ,تخسيس ,تمارين_المعدة ,تنحيف ,تنشيف_دهون ,تغذیه ,تمارين_رياضية ,تكميم ,رياضه_منزلية ,ريجيم ,رشاقه ,رجيم_سعرات ,اناقه ,قوة ,تحدي ,السعوديه ,الرياض ,المدينه ,الدمام ,الاردن ,الكويت ,الامارات_دبي_العين_ابوظبي_عجمان_الشارقه_راس_الخيمة_ام_القيوين_الفجيرة ,قطر ,العراق برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com