طريقة عمل الفيشار بدون زيت لعشاق الفشار ( فيشار دايت) 🍿  طريقة عمل الفيشار بدون زيت لعشاق الفشار ( فيشار دايت) 🍿  d8 b7 d8 b1 d9 8a d9 82 d8 a9  d8 b9 d9 85 d9 84  d8 a7 d9 84 d9 81 d9 8a d8 b4 d8 a7 d8 b1  d8 a8 d8 af d9 88 d9 86  d8 b2 d9 8a d8 aa  d9 84 d8 b9 d8 b4 d8 a7 d9 82  d8 a7 d9 84 d9 81 d8 b4 d8 a7
251

طريقة عمل الفيشار بدون زيت لعشاق الفشار ( فيشار دايت) 🍿

الفشار يا جماعه نركز شويه معاه أولا- كشفت الدراسات العلمية عن إحتواء الفشار على كمية لا بأس بها من مضادات الأكسدة وعند تناول كميات كبيرة من الفشار فإن ذلك يعمل علي مقاومة الأمراض وهزيمة خلاياها وتحسن أداء الجهاز المناعي بالجسم. ثانيا- يحتوي الفشار على نسبة عالية جدا من الحديد وعند تناول كميات كبيرة منه فإن […]