120220183_2669349873319157_2485097395508654930_n.jpg
0

، ، السلام عليكم ورحمة الله وبركاته — اذا مليت من السلطة لاتتركها لكن نوع في و…

، ، السلام عليكم ورحمة الله وبركاته — اذا مليت من السلطة لاتتركها ❌ لكن نوع في وصفاتها ودخل عليها اضافات اخرى باعتدال عشان ماتحرم جسمك من الفوائد العظيمة الموجودة في السلطة ✅ — فمثلاً ممكن تضيف صوص الرانش خالي الدهون او زيت الزيتون او اضافة اجبان مثل البارميزان او تضيف مصدر بروتيني مفضل لك […]

رولات الباذنجان حبه باذنجان متوسطه تتقطع شرايح رفيعه ونتبلها بزيت زيتون وملح وبه…

رولات الباذنجان حبه باذنجان متوسطه تتقطع شرايح رفيعه ونتبلها بزيت زيتون وملح وبهار ونشويها الحشوه جبنه فيتا لايت ٥٠ جرام مع جزر وفلفل رومي مبشورين ورشه نعناع ناشف نضيف عليهم شويا صوص طماطم و جبنه موزاريلا لايت انا استخدمت شريحه جبن لايت و ع الفرن ١٠ د ومن فوق الين تسيح الجبنه ونزينها حسب الرغبه […]
120448844_612975746036815_1429056326842609831_n.jpg
0

#بروتين #تكميم #رابطة_المتكممين #جدول_تمارين #لياقة#رياضة #صحة#تدريب_احترافي #…

#بروتين #تكميم #رابطة_المتكممين #جدول_تمارين #لياقة#رياضة #صحة#تدريب_احترافي #تمارين#تمرين#دبلومة_رياضية#جسم#حرق_سعرات #كارب#فتنس#enseb#دبلومة#دبلومات #السعودية#دبلوم #بطولات#نادي_رياضي#نوادي_جدة#شهادة_تدريب _رياضي#مدربه_شخصيه #مدربه_رياضة #مدربه_خاصه_للسيدات_في_السعوديه #مدربة_لياقة #دبلوم_معتمد #دبلوم_رياضي بروتين ,تكميم ,رابطة_المتكممين ,جدول_تمارين ,لياقة ,رياضة ,صحة ,تدريب_احترافي ,تمارين ,تمرين ,دبلومة_رياضية ,جسم ,حرق_سعرات ,كارب ,فتنس ,enseb ,دبلومة ,دبلومات ,السعودية ,دبلوم ,بطولات ,نادي_رياضي ,نوادي_جدة ,شهادة_تدريب ,مدربه_شخصيه ,مدربه_رياضة ,مدربه_خاصه_للسيدات_في_السعوديه ,مدربة_لياقة ,دبلوم_معتمد ,دبلوم_رياضي برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com   
loading...
118711733_168328298164619_1037367053954565012_n.jpg
0

‎لتشجيعنا ع الاستمرار فولو ‎ يحفزنا واترك لنا لايك • • • • • ‎#صحةوعافية #صح…

‎لتشجيعنا ع الاستمرار فولو ‎ ❤️🦋✔️ يحفزنا واترك لنا لايك ❤️@allah.is.enoguh2020 • • • • • ‎#صحةوعافية #صحة_عامة #صحة_المرأة #رجيم #حمية #صحة_الرجل #خليك بالبيت #دايت_المحبوب #صحة_الطفل #تمارين #طب #فتنس #صحتك #تخسيس #علاج #تحفيز #صحتي #حملة_عرب_دايت #نظام_صحي #تنحيف #لياقة #افضل عيادة اسنان #غذاء #تمرين #دايتيون #صحة_وجمال #عضلات #تمريض #صحة المتزوجين #سعرات حرارية   صحةوعافية ,صحة_عامة ,صحة_المرأة […]
118729251_795807494569884_7249752803461178268_n.jpg
0

# # (مدرب رياضي وموجه تغذية ومهارات حياة شخصي) (تعليم أساليب الحياة الصحيه في ا…

# # (مدرب رياضي وموجه تغذية ومهارات حياة شخصي) (تعليم أساليب الحياة الصحيه في التغذية) (تصميم برامج تغذية للرجال والنساء والاطفال) (وجميع الفئات العمرية) (تدريب شخصي خاص او جماعي عام) (تصميم برامج تدريبية رياضية) (لحجز مواعيد المقابلات الشخصية للجلسات) (التواصل على الوتساب على 77370088) (حاصل على شهادات دولية في التغذيةوالتدريب الرياضي) (والدعم والتوجية الشخصي — […]
118702089_168543974870315_2852353272981370939_n.jpg
0

من زماااااان م صورنا لكم وجباتنا ولكن كل شي ع م يُرام #سناك لذيييييييذ بسكويت…

من زماااااان م صورنا لكم وجباتنا ولكن كل شي ع م يُرام 😍 #سناك لذيييييييذ بسكويت الشوفان خالي من السكر مع قهوه بارده 😍 #طريقة القهوه حليب بارد نسكافيه واذا حابين ثلج للاشتراك بـ انظمة فوف الغذائيه والرياضيه 50 ريال دايركت📥 #نو_كارب_فوف #هلثي #صحي #سعرات #رجيم #اكل_صحي #دايت_المحبوب #فتنس #دايتيون #عرب_فوتو #هلثي #دايت_عبير #دايت_عادل_دايت #دايت_ابوفيصل […]
118774043_978859682556869_1334830017729481690_n.jpg
0

#Repost with ・・・ صباح الخير ياطيبين . . لانه كثير مازلت اشوف ناس بالنادي يتمر…

#Repost @shirazi999 with @make_repost ・・・ صباح الخير ياطيبين✋🏻🌹 . . لانه كثير مازلت اشوف ناس بالنادي يتمرنون بشكل خاطئ على جهاز #الدراجه🚴🏼‍♂️ الثابته وراح اشرح شلون يتمرنون بشكل خاطئ بالبوست القادم باذن الله✔ . لكن اللي الحين لازم نعرفه هو شلون نضبط وضعيه مقعد الدراجه ،، واللي لازم يكون على مستوى الحوض وتالي نتمرن عالجهاز […]
118635728_781739065990632_6771019447304279692_n.jpg
0

عشايا اللزيز و السريع توست محمص مع ملعقة لبنه و حليتها بشويه ستيفا مع شويه من ر…

عشايا اللزيز و السريع توست محمص مع ملعقة لبنه و حليتها بشويه ستيفا مع شويه من روح الموز و دراق مكرمل بشويه قصب و رشه نارجين لازم تجربون النكهات ت ج ن ن مع بعض نكهة الموز مع الدراق المكرمل و النارجين ————– @my_healthy_steps @my_healthy_steps @my_healthy_steps لباقي الوصفات #وصفات_هيلثي_ستيب #وصفات_هيلثي_ستيب #وصفات_هيلثي_ستيب ————————— جيم_النقاط #نظام_المرونه #صحه […]
118712385_149163870212576_3249986533387618546_n.jpg
0

، ، ، وش تفضل من انواع السكر السلام عليكم ورحمة الله وبركاته — السكر الاسمر مشا…

، ، ، 🛑وش تفضل من انواع السكر🛑 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته — السكر الاسمر مشابه تقريبا للسكر الابيض وقد يتفوق الابيض على الاسمر لانك لن تصل لطعم حالي الا باضافة ممكن ملعقتين او اكثر من السكر الاسمر وهذا يزيد كمية السعرات بينما ملعقة من السكر الابيض تكفيك لتحلية كوب كامل مثلا وتعطيك الطعم […]
118766126_405479800428277_5567474876300651060_n.jpg
0

رابط قناتي اليوتيوب بالبايو اشترك بقناتي وفعل جرس التنبيه ليصلك كل جديد #امتنان…

رابط قناتي اليوتيوب بالبايو اشترك بقناتي وفعل جرس التنبيه ليصلك كل جديد 😎 #امتنان #وعي #تنوير #استنارة #هدف #حلم #تناغم_ملهم #تناغم#قهوه #فتنس #عضلات #شي_ان #اديداس #نايك #ريبوك #adidas #nike #shein #rebok #لياقه #سعرات #كالوري #كوفي #الصيام_المتقطع #رمزيات #تنحيف #دايت #دايتيون #تكميم امتنان ,وعي ,تنوير ,استنارة ,هدف ,حلم ,تناغم_ملهم ,تناغم ,قهوه ,فتنس ,عضلات ,شي_ان ,اديداس ,نايك […]