94844800_131292261815221_3212895628759902756_n.jpg
0

سناك صحي .. ممكن بعد الثلاث أشهر لوجود التوابل .. ممكن في المرحلة الرابعة بدون …

سناك صحي🤩 .. ممكن بعد الثلاث أشهر 💫 لوجود التوابل 🧂.. ممكن في المرحلة الرابعة بدون توابل ⁦ #جربوه #حلول_صحية #خضار #خفيف #عالسريع #غذاء_صحي #فكرة #ثقافة_صحية #صحة_تغذية #صحة_ورشاقة #صحي_وسريع #صحتين #متكممين #تكميم #تابعوني #أطباق_للمتكممين #أطباق_سريعة #لذيذ_وصحي #سناك_صحي #سهل #جزر #وجبة_متكمم #لذیذ #رابطة_المتكممين   جربوه ,حلول_صحية ,خضار ,خفيف ,عالسريع ,غذاء_صحي ,فكرة ,ثقافة_صحية ,صحة_تغذية ,صحة_ورشاقة ,صحي_وسريع ,صحتين […]
73527627_440132603303284_54034754461520594_n.jpg
0

قد يكون من السهل الشعور بالحرمان في حال رؤية الآخرين يستمتعون بتناول ما يشاؤون ب…

قد يكون من السهل الشعور بالحرمان في حال رؤية الآخرين يستمتعون بتناول ما يشاؤون بعكس النفس التي يتم حرمانها من الأطعمة والمشروبات التي تفضلها، ولهذا يجب العثور على طريقة لتحويل هذا التفكير السلبي إلى إيجابي من أجل المساعدة في البقاء على النظام الغذائي الصحي، ويمكن القيام بذلك من خلال الثقة بالنفس والشعور بالإنجاز وتقليل الشعور […]
71034674_1208422106017110_1637063542677703305_n.jpg
0

#رياضه_تايم#رياضه#جمال#رجيم#دايت #غذاء_صحي#صحه#تكميم#وزن#وزن_مثالي#بشهر_نقدر#مشا…

#رياضه_تايم#رياضه#جمال#رجيم#دايت #غذاء_صحي#صحه#تكميم#وزن#وزن_مثالي#بشهر_نقدر#مشاهير#صحي#صحيه #رياضيه   رياضه_تايم ,رياضه ,جمال ,رجيم ,دايت ,غذاء_صحي ,صحه ,تكميم ,وزن ,وزن_مثالي ,بشهر_نقدر ,مشاهير ,صحي ,صحيه ,رياضيه برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com   
loading...
72724327_157588495340168_5362525839961288187_n.jpg
0

‏ㅤ ‏ ‏ ‏ㅤ ‏ ‏ㅤ ‏ㅤ فوآئد الشوفان :- المساعدة على إنقاص الوزن: حيث تعتبر حبوب الش…

‏ㅤ ‏ ‏ ‏ㅤ ‏ ‏ㅤ ‏ㅤ فوآئد الشوفان :- المساعدة على إنقاص الوزن: حيث تعتبر حبوب الشوفان من أكثر الأطعمة التي تعطي شعوراً بالشبع مدةً طويلةً بعد تناولها، وذلك لأنها تحتوي على ألياف البيتا-جلوكوان التي تبطئ عملية تفريغ المعدة من الطعام، وبذلك تقلّ السعرات الحراريّة المتناولة، والتي بدورها تساعد على إنقاص الوزن. #رياضه_تايم#رياضه#جمال#رجيم#دايت #غذاء_صحي#صحه#تكميم#وزن#وزن_مثالي#بشهر_نقدر#مشاهير#صحي#صحيه […]
73424575_445829559371001_8158553607964851764_n.jpg
0

لا تؤثر السمنة على شكل الجسم فقط، وإنَّما تؤثر أيضاً بشكل سلبي على أعضاء الجسم ا…

لا تؤثر السمنة على شكل الجسم فقط، وإنَّما تؤثر أيضاً بشكل سلبي على أعضاء الجسم المختلفة؛ حيث إنَّها عامل خطر للإصابة بمجموعة من الحالات الصحية والأمراض المزمنة #رياضه_تايم#رياضه#جمال#رجيم#دايت #غذاء_صحي#صحه#تكميم#وزن#وزن_مثالي#بشهر_نقدر#مشاهير#صحي#صحيه #رياضيه   رياضه_تايم ,رياضه ,جمال ,رجيم ,دايت ,غذاء_صحي ,صحه ,تكميم ,وزن ,وزن_مثالي ,بشهر_نقدر ,مشاهير ,صحي ,صحيه ,رياضيه برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com   
72698183_211069413214151_7585393044898789099_n.jpg
0

#التخطيط_المسبق #رياضه_تايم#رياضه#جمال#رجيم#دايت #غذاء_صحي#صحه#تكميم#وزن#وزن_مثا…

#التخطيط_المسبق #رياضه_تايم#رياضه#جمال#رجيم#دايت #غذاء_صحي#صحه#تكميم#وزن#وزن_مثالي#بشهر_نقدر#مشاهير#صحي#صحيه #رياضيه   التخطيط_المسبق ,رياضه_تايم ,رياضه ,جمال ,رجيم ,دايت ,غذاء_صحي ,صحه ,تكميم ,وزن ,وزن_مثالي ,بشهر_نقدر ,مشاهير ,صحي ,صحيه ,رياضيه برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com   
71791301_516513218905521_5665028602109021230_n.jpg
0

كيف-تمتلكين-إرادة-قوية-لتخفيض-وزنك؟ ‏ㅤ ‏ ‏ ‏ㅤ ‏ ‏ㅤ ‏ㅤ ابدئي بأنظمة غذائية غير ق…

كيف-تمتلكين-إرادة-قوية-لتخفيض-وزنك؟ ‏ㅤ ‏ ‏ ‏ㅤ ‏ ‏ㅤ ‏ㅤ ابدئي بأنظمة غذائية غير قاسية ابدئي بممارسة الرياضة فهي تقوي العزيمة اجعلي خطواتك الأولى بسيطة سواء في الطعام أو الرياضة ولا تحرمي نفسك حتى لا تعودي أكثر شراهة مما قبل اعلمي أن كثيرًا من مرات اليأس ستنتابك لا تستسلمي لها ستمر عليك أوقات لن ينخفض وزنك مهما […]
71171914_161057998335627_5051423062737069508_n.jpg
0

#رياضه_تايم#تكميم#ضعيفه #غذاء_صحي #رشاقه #بشهر_نقدر #صحه #جمال #جسم_مثالي_صحي …

#رياضه_تايم#تكميم#ضعيفه #غذاء_صحي #رشاقه #بشهر_نقدر #صحه #جمال #جسم_مثالي_صحي #رجيمات#رجيمي   رياضه_تايم ,تكميم ,ضعيفه ,غذاء_صحي ,رشاقه ,بشهر_نقدر ,صحه ,جمال ,جسم_مثالي_صحي ,رجيمات ,رجيمي برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com   
73056418_121287878976824_2211235311468938124_n.jpg
0

هااااا تبووووون ولا لاااء ؟!! #رياضه_تايم#تكميم#ضعيفه #غذاء_صحي #رشاقه #بشهر_ن…

هااااا تبووووون ولا لاااء ؟!! 💪🏻😎 #رياضه_تايم#تكميم#ضعيفه #غذاء_صحي #رشاقه #بشهر_نقدر #صحه #جمال #جسم_مثالي   رياضه_تايم ,تكميم ,ضعيفه ,غذاء_صحي ,رشاقه ,بشهر_نقدر ,صحه ,جمال ,جسم_مثالي برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com   

المكونات عدس ملح فلفل اسود خل تفاح خردل ثوم زيت زيتون خيار. بصل فلفل رومي زبيب …

المكونات عدس ملح فلفل اسود خل تفاح خردل ثوم زيت زيتون خيار. بصل فلفل رومي زبيب #تغذيه #دايت #حميه#سكري #سمنه_مفرطه #ضغط#تكيس_المبايض #فشل كلوي#صحه#رشاقه#بروتينات #سكر#دراسه#الصدفيه #علم #مناعيه#كبد #سرطان #تكميم #غذاء_صحي   تغذيه ,دايت ,حميه ,سكري ,سمنه_مفرطه ,ضغط ,تكيس_المبايض ,فشل ,صحه ,رشاقه ,بروتينات ,سكر ,دراسه ,الصدفيه ,علم ,مناعيه ,كبد ,سرطان ,تكميم ,غذاء_صحي برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com