نمط حياة صحي في عالم عصري

خلال السنوات الأخيرة ، بدأ العديد من الناس ممارسة التمارين الرياضية ، وأخذ دروس اليوغا ، وكذلك اتباع نظام غذائي صارم في العديد من البلدان. الأسباب الكامنة وراء هذه الأنشطة كثيرة ، مثل إجهاد العمل ، والأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، والأشخاص الذين يتناولون الكثير من الدهون في طعامهم وبسبب التلوث والتحضر المستمر. […]