‎ #أكل_صحي#تمرين#بروتين#لياقه#دامبلز#دايت#رجيم#كوتش#سعرات_حراريه#ساعه_بولار#سلفي…

‎ #أكل_صحي#تمرين#بروتين#لياقه#دامبلز#دايت#رجيم#كوتش#سعرات_حراريه#ساعه_بولار#سلفي#لياقه#بدايه #فتنس#كمال_اجسام#مقاومه#نادي_منزلى#تدريب#لياقه #دهون_البطن#كارديو#ضخامه#تنشيف#تخسيس#نزول_وزن   أكل_صحي ,تمرين ,بروتين ,لياقه ,دامبلز ,دايت ,رجيم ,كوتش ,سعرات_حراريه ,ساعه_بولار ,سلفي ,لياقه ,بدايه ,فتنس ,كمال_اجسام ,مقاومه ,نادي_منزلى ,تدريب ,لياقه ,دهون_البطن ,كارديو ,ضخامه ,تنشيف ,تخسيس ,نزول_وزن برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com   
46476047_1950225991953553_2623963507767954029_n.jpg
0

اااااسلام عليكم ورحمة الله و بركاته…. — – – – – ١- في حاجه اسمها PEERS EFFECT…

اااااسلام عليكم ورحمة الله و بركاته…. — – – – – ١- في حاجه اسمها PEERS EFFECT، و دي ببساطه معناها الأطفال حيقلدوا اصحابهم.. يعني لو ولدك ما ياكل دجاج، و تحطه مع أصحابه في العشا و كلهم اكلو دجاج غالبا ولدك حياكل… فا هنا يا أمهات استغلوا لمن تتجمعوا مع اولادكم، و حط أصناف […]