66490983_697848577336009_9053204540888450957_n.jpg
0

‏من استقام مع الله استقامت له الحياة، واطمأنّت نفسُه، ‏وارتاح ضميرُه، ‏وسعد في ا…

‏من استقام مع الله استقامت له الحياة، واطمأنّت نفسُه، ‏وارتاح ضميرُه، ‏وسعد في الدنيا والآخرة. ‏(إِنَّ الَّذِينَ قَالُوا رَبُّنَا اللهُ ثُمَّ اسْتَقَامُوا فَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ). ‏ ⁧‫#صباح_الخير‬⁩ 🌹 ________________________ تمرينك ببيتك♥️ تمارين لشد الصدر والزنود💪🏻 أسباب ترهل الصدر كبر حجم الصدر او لَبْس ( سنتيان ) الغير مناسب في القياس او الرضاعه […]

ثق أن الأيام الجميلة: قريبة جداً… ‏لايفصلنا عنها إلا طريق: ‏عنـــوانــهـ الصبـ…

ثق أن الأيام الجميلة: قريبة جداً… ‏لايفصلنا عنها إلا طريق: ‏عنـــوانــهـ الصبـــر❤️ ‏⁧‫#صباح_الخير‬⁩ ________________________ تمرينك ببيتك تمارين شد ترهلات البطن بسهوله تمارين لمنطقة البطن🦋 الجولات والتكرار مكتوبه بالفديو وبينهم راحه دقيقة ثلاث ايام بالاسبوع اهم شي الاستمرار✅ . ماتنفع للي معهم انفصال عضلي❌. . ‏‎🌹 . ..__________________ نصيحتي التحفيزيه🔑💡. ‏‏إذا كنت تعاني من نقص فيتامين […]
64568450_468941117241161_8650011955031641782_n.jpg
0

‏⁧‫#صباح_الخير‬⁩ ⁩ ‏فوض امرك لله وامض بالحياة مطمئناً موقناً واثقاً ‏بان لا أحد …

‏⁧‫#صباح_الخير‬⁩ ⁩ ‏فوض امرك لله وامض بالحياة مطمئناً موقناً واثقاً ‏بان لا أحد يستطيع اغلاق باباً فتحه الله لك 🙏🏻 _________________________ تخلصي من دهون الاكتاف التمرين مرة كويس للاكتاف لكن نركز على التغذية اهم شيء . كل تمرين ١٢ على٣ جولات✅ . الاثقال من ١-٣ كيلو . ‏‎🌹 . ..__________________ نصيحتي التحفيزيه🔑💡. ‏‏تغير قياسات جسمك […]
loading...

صباح ھَادئ ‏يُعآنقَ السَماء بِـ أمنَيات مَسبُوقه بـ كلمة يآرب .. ‏. ‏⁧‫#صباح_ال…

صباح ھَادئ 🍃 ‏يُعآنقَ السَماء بِـ أمنَيات مَسبُوقه بـ كلمة يآرب 🌸.. ‏. ‏⁧‫#صباح_الخير‬⁩ 🎶 _________________________ تمارينك ببيتك ‏・・・ تمارين لشد ترهلات المؤخره باستخدام ربطه المقاومه✅ . كل تمرين ١٥على٣ جولات ‏‎🌹 . ..__________________ نصيحتي التحفيزيه🔑💡. إذا استطعت جعل الماء هو مشروبك المفضل، وقارورة الماء هي اختيارك حين تحتاج “لتشرب شيئًا”، فقد خطوت خطوة كبيرة […]
49491333_2283030045082925_68644273176363234_n.jpg
0

نسمات ⁧‫الصباح‬⁩ الباردة . خيوط الشمس الدافئة . كلمات الأحبة العذبة . ‏هي تفاصيل…

نسمات ⁧‫الصباح‬⁩ الباردة . خيوط الشمس الدافئة . كلمات الأحبة العذبة . ‏هي تفاصيل الصباح . ‏من هنا تبدأ حكاية يوم جديد َ. وروح يسكنها الأمل ” .. ‏صباح بجمال أرواحكم وعذوبة كلماتكم ‏⁧‫#صباح_الخير‬⁩ فطوري لليوم ساندوتش بيض وجبن شريحتين توست بر بيضه مقليه ببخاخ الزيت بدون سعرات شريحتين جبن شرائح قليل الدسم وعصير البرتقال […]