14326957175_07f7d7391e.jpg
0
14071881234_9837d4834d.jpg
0
12689509465_f4fa804091.jpg
0
loading...

رجيم المرضعات : أهم قواعد تخسيس المرضعات الأمن هتخسي 10 كيلو فى شهرين

تخسيس المرضعات من اكتر المواضيع اللى طلبتوا نتكلم فيها وده تخسيس المرضعات من الامور المهمة جدا وخصوصا ان اى غلط هتعمليه بيأثر على صحة البيبي النهاردة ان شاء الله هنتكلم بالتفصيل عن تغذية الشاملة للمرضعات وطبعا هنتكلم عن ازاى تخسي بشكل صحي وتحافظي على غذاء ابنك كمان الموضوع فعلا مش صعب وان شاء الله هتقدروا […]

تجربتي في نزول 17 كيلو في شهرين مع اسهل رجيم في العالم

في هذا الفيديو بحكي تجربتي زيادة اكثر من 25 كيلو وحصول تغير كبير في شكل جسمي وايضا معانتي من ان كل ملابسي اصبحت ضيقه علي جدا وهذا الموضوع سببلي كثير من التعب النفسي ولكن قررت ان لازم جسمي يتغير ويرجع مثل ما كان وقمت بالبحث انا ودكتور باسل والتعمق بكل ما يخص بالرجيمات والدايت والانظمه […]