رجيم سريع كيف نحفت 44 كيلو دهون من130ك الى 93  رجيم سريع كيف نحفت 44 كيلو دهون من130ك الى 93 ك باربعة خطوات ذكيه                                   44                       130          93
1.90K

رجيم سريع كيف نحفت 44 كيلو دهون من130ك الى 93 ك باربعة خطوات ذكيه

بدون حرمان رجيم الغندور : اليوم الاول : الفطور: ماء وليمون على الريق حبة بيضة مسلوقه + توست أسمر + كاسة شاي + خس او خيار السناك : حبة واحده برتقال . الغذاء: قطعة برجر مشويه بحجم قبضة اليد 9 شوك ارز + سلطه خضراء السناك : قهوة + three حبات تمر تقسم الى نصفين […]
اطعمه قليلة السعرات ١٥٠سعره في العشاء Dr.Mohammed Alghandor Diet  اطعمه قليلة السعرات ١٥٠سعره في العشاء  Dr.Mohammed Alghandor Weight loss plan                                                                       Dr
2.28K

اطعمه قليلة السعرات ١٥٠سعره في العشاء Dr.Mohammed Alghandor Weight loss plan

الاطعمه الليليه روعه جديد تخلص من دهونك ووزنك وكرشك من خلال هذه بدون اي حرمان رجيم الغندور سيكون معك Dr.mohamed alghandor alghandor weight loss program السحور المثالي الفطور المثالي كان في هذا الرابط حلقه رقم 5 كذا يكون اكتمل عندكم الفطور والسحور اما السناك فسيكون اما فاكه طازجه او عصير طازج او شاي اخضر اسرع […]

رجيم الصوم خسارة ١٢كيلو في 3اسابيع

تخلص من دهونك ووزنك في اسرع رجيم الصوم بدون اي حرمان رجيم الغندور لخسارة ١٢ كيلو سيكون معك Dr.mohamed alghandor alghandor food regimen اسرع رجيم في رمضان للدكتور محمد الغندور رجيم رمضان برنامج #شاي_السحور مع الغندور كل يوم الساعه 12 بعد منتصف الليل وجبه ب 800 سعره حراريه تكملة وجبه السحور تجدوها هنا 109726 3293 […]