117408317_3145996912104962_4493105671459917992_n.jpg
0

. . . يعتقد البعض أن كثرة التعرق دلالة على زيادة معدل حرق الدهون المخزنة بالجسم…

. . . يعتقد البعض أن كثرة التعرق دلالة على زيادة معدل حرق الدهون المخزنة بالجسم، ما يساهم في فقدان الوزن. . 🥵التعرق هو طريقة طبيعية يقوم بها الجسم لتنظيم درجة حرارته. إذ يتم عن طريق التخلص من الماء والملح الزائد والسموم وبالتالي تبريد الجسم. . . ويعتبر التعرق من المؤشرات الإيجابية التي تعكس كثافة […]
72277154_150112262862400_825446735309379473_n.jpg
0

حمسة الروبيان. نحتاج الى روبيان طازج ومقشر ومنظف من الظهر وليمون شرائح نجهز قد…

حمسة الروبيان. نحتاج الى روبيان طازج ومقشر ومنظف من الظهر وليمون شرائح نجهز قدر فيه ماء مغلي وشرائح الليمون وورق غار وعود قرفه وكم حبة هيل ونضيف الروبيان عليه لمدة دقيقتين حتى يتغير لونه ونصفيه نجهز التاوه فيها رشة من بخاخ الزيت الخالي من السعرات او ملعقه من زيت الزيتون ونضيف بصل مفروم وثوم مهروس […]
69565278_2466316333653134_9037212377218242485_n.jpg
0

شاورمتي اللذيذه الاكثر طلبا من المشتركين نحتاج الى دجاج مقطع بشكل طولي ورقيق ون…

شاورمتي اللذيذه الاكثر طلبا من المشتركين ☺️✋ نحتاج الى دجاج مقطع بشكل طولي ورقيق ونضيف التتبيله عصير ليمون عصير برتقال والقشر لليمون والبرتقال نقطعه ونضيفه ومعجون الفليفله او دبس الفليفله وصلصة الطماطم وممكن استبدالها بالكاتشب وزبادي وملح وبهارات الشاورما وثوم مهروس او معجون الثوم وما ينفع البودره هشان الطعم يكون قوي وملح وننقعها بالتتبيل لمدة […]
loading...
70490747_236239820674018_8249953389203548694_n.jpg
0

من المطبخ الهندي الوصفه حكااايه نحتاج الى دجاج مقطع بشكل طولي ورقيق نسخن التاوه …

من المطبخ الهندي☺️ الوصفه حكااايه نحتاج الى دجاج مقطع بشكل طولي ورقيق نسخن التاوه ونضيف رشه من البخاخ الخالي من السعرات ونقلب الدجاج لحد نصف استواء نضيف بصل مقطع مربعات صغيره ومهروس الثوم او معجون او بودره حسب الرغبه ونقلبهم ونضيف كريمة طبخ لايت وبهارات الدجاج حسب المتوفر عندكم وبودرة الكاري المعتدل وممكن اضافة الكاري […]
69640017_231615001149343_5900938648736834227_n.jpg
0

سلطة المكرونه اللذيذه نحتاج الى مكرونه مسلوقه بماء وملح فقط اي نوع تفضلوه نصفيها…

سلطة المكرونه اللذيذه☺️✋ نحتاج الى مكرونه مسلوقه بماء وملح فقط اي نوع تفضلوه نصفيها ونضيف لها جزر مبشور فلفل رومي ملون اصفر واحمر وبرتقالي واخضر وذره ونضيف لها زبادي ومايونيز لايت وممكن الاستغناء عن المايونيز على حسب الرغبه والزبادي يكون ضعف كمية الزبادي وعصير ليمون وملح وكميه سخيه من التوابل الايطاليه وممكن اضافة الفلفل الاسود […]
70276610_548929272543114_719656565166911225_n.jpg
0

سلطة التونه اللذيذه نحتاج لتونه اي نوع تفضلوه المهم اننا نغلسها ونصفيها مظبوط و…

سلطة التونه اللذيذه ☺️✋ نحتاج لتونه اي نوع تفضلوه المهم اننا نغلسها ونصفيها مظبوط ونجهز ذره وخس وبقدونس وفلفل رومي الوان او اخضر اذا ما توفر الملون وبصل اخضر الجزء الاخضر فقط وخس اما الامريكي او الجزء الداخلي للخس الاصفر ونفرمهم ونضيفهم للتونه ونضيف ملح وعصير ليمون وزبادي ومايونيز لايت كمية الزبادي تكون ضعف كمية […]
64889516_365885707462502_8715457240112985496_n.jpg
0

دجاج بالحلوم #رابطة_المتكممين #دجاج#تكميم#متكممين#متكممات#رياضيين #طبخ#اكل_صحي #…

دجاج بالحلوم ☺️👏#رابطة_المتكممين #دجاج#تكميم#متكممين#متكممات#رياضيين #طبخ#اكل_صحي #الرياض_الان #الرياض   رابطة_المتكممين ,دجاج ,تكميم ,متكممين ,متكممات ,رياضيين ,طبخ ,اكل_صحي ,الرياض_الان ,الرياض برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com   

ما شاء الله تبارك الله#رشاقة #رابطة_المتكممين #تكميم #عمليات_السمنة #رياضه_لياقه…

ما شاء الله تبارك الله#رشاقة #رابطة_المتكممين #تكميم #عمليات_السمنة #رياضه_لياقه #رياضيين #الرياض رشاقة ,رابطة_المتكممين ,تكميم ,عمليات_السمنة ,رياضه_لياقه ,رياضيين ,الرياض برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com   
49614732_168087557497139_3317980029774163015_n.jpg
0

تمارين رفع الاثقال، تعمل على تحسين المرونة بشكل عام في الجسم، خاصة في القسم الأو…

تمارين رفع الاثقال، تعمل على تحسين المرونة بشكل عام في الجسم، خاصة في القسم الأوسط والأسفل من الجسم.🌷 . . . #مقاومه #تمارين #عرض #رياضه #صحه_ورشاقه #خصم #زومبا_رقص #رياضيين #تخسيس #دايت #تكميم #اثقال مقاومه ,تمارين ,عرض ,رياضه ,صحه_ورشاقه ,خصم ,زومبا_رقص ,رياضيين ,تخسيس ,دايت ,تكميم ,اثقال برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com   
49390084_2130612283918380_853966847454220037_n.jpg
0

صباح الخير . . . مازال عرض اشتراك 6 شهور مستمر بـ1960 . #عرض #رياضه #صحه_ورشاق…

صباح الخير 🌷 . . . مازال عرض اشتراك 6 شهور مستمر بـ1960 🌷 . #عرض #رياضه #صحه_ورشاقه #خصم #زومبا_رقص #تمارين #مقاومه #صحه #رياضيين #تكميم #تخسيس #دايت عرض ,رياضه ,صحه_ورشاقه ,خصم ,زومبا_رقص ,تمارين ,مقاومه ,صحه ,رياضيين ,تكميم ,تخسيس ,دايت برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com