حبوب الحمية وتخفيف الوزن – أبدا رصاصة سحرية

لكل فرد يعاني من زيادة الوزن سببًا مختلفًا لزيادة وزنه – فقد يكون تناول وجبات كبيرة جدًا ، أو الرغبة الشديدة في تناول الطعام ، أو تناول الطعام من القلق أو الملل أو حتى تناول الطعام في منتصف الليل. يجب عليك أولاً تحديد مشكلة تناول الطعام الخاصة بك ومن ثم العثور على خطة غذائية تناسب […]