118774043_978859682556869_1334830017729481690_n.jpg
0

#Repost with ・・・ صباح الخير ياطيبين . . لانه كثير مازلت اشوف ناس بالنادي يتمر…

#Repost @shirazi999 with @make_repost ・・・ صباح الخير ياطيبين✋🏻🌹 . . لانه كثير مازلت اشوف ناس بالنادي يتمرنون بشكل خاطئ على جهاز #الدراجه🚴🏼‍♂️ الثابته وراح اشرح شلون يتمرنون بشكل خاطئ بالبوست القادم باذن الله✔ . لكن اللي الحين لازم نعرفه هو شلون نضبط وضعيه مقعد الدراجه ،، واللي لازم يكون على مستوى الحوض وتالي نتمرن عالجهاز […]
118630467_611065483111336_6119515552517799412_n.jpg
0

صباح الخير ياطيبين . . هذا اللي تكلمت عنه امس بالستوري ،،، . لانه كثير مازلت اشو…

صباح الخير ياطيبين✋🏻🌹 . . هذا اللي تكلمت عنه امس بالستوري ،،، . لانه كثير مازلت اشوف ناس بالنادي يتمرنون بشكل خاطئ على جهاز #الدراجه🚴🏼‍♂️ الثابته وراح اشرح شلون يتمرنون بشكل خاطئ بالبوست القادم باذن الله✔ . لكن اللي الحين لازم نعرفه هو شلون نضبط وضعيه مقعد الدراجه ،، واللي لازم يكون على مستوى الحوض […]
118592013_760069501451045_6526356307651749665_n.jpg
0

هلا ب(تم) ليصلك كل جديد #تحدي #تخسيس #تكميم #ريجيم #رشاقة #رجيم_صحي #رشيقة #السم…

هلا ب(تم) ليصلك كل جديد 😊#تحدي #تخسيس #تكميم #ريجيم #رشاقة #رجيم_صحي #رشيقة #السمنة_لا_تليق_بي #السمنة #جمالك تحدي ,تخسيس ,تكميم ,ريجيم ,رشاقة ,رجيم_صحي ,رشيقة ,السمنة_لا_تليق_بي ,السمنة ,جمالك برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com   
loading...
118516825_890482538144872_6327881131623881759_n.jpg
0

صحيح ان التمرينين للعضله الخلفيه للفخذ بس شنو الفرق بين الدفع والرفرفه ؟ . . عطو…

صحيح ان التمرينين للعضله الخلفيه للفخذ بس شنو الفرق بين الدفع والرفرفه ؟ . . عطوني اجاباتكم وبعطيكم اجابتي بالبوست القادم بإذن الله ولحد يغش من النت😉👍🏻 . . ودمتم سالمين #عبدالله_الشيرازي #رياضة #حامل #صحي #عضلات #دايت #حمية #غذاء #تمارين #تكميم #سويدي #صحتي #جسم #فتنس #رشيقة #الكويت #السعوديه #الإمارات #قطر #بحرين #عمان #تكميم #عمليات #نط_الحبل […]
118521038_235667734422622_6372592480163370962_n.jpg
0

اذا تبي تبدأ حياة صحيه (( اول خطوة )) اللي لازم تخطيها هي انك تحارب السكر وتبتعد…

اذا تبي تبدأ حياة صحيه (( اول خطوة )) اللي لازم تخطيها هي انك تحارب السكر وتبتعد عنه بأي طريقه وبعدها بتشوف كلشي سهل وبسيط وحلو ،،، . وراح تكتشف ان كل ما يمر عليك الوقت وكل مايصير جسمك اجمل✅ وصحتك افضل✅ ونفسيتك احلى✅ . كل هذا بسبب تركنا للسكر وله بدائل كثيره ذكرتها بالتفصيل […]
96152339_244625470216203_3468551375672108382_n.jpg
0

مافي دوام وحظر وكرونا ولا شغل ولا مشغله وقاعد بالبيت متى بتتمرن ؟ . وعلى فكره مو…

مافي دوام وحظر وكرونا ولا شغل ولا مشغله وقاعد بالبيت متى بتتمرن ؟ . وعلى فكره مولازم تروح الممشى عشان تمارس رياضه المشي😊 تقدر تتمرن بالبيت بتمرين ٣ ميل او نط حبل حتى لو بدون حبل عادي بس تحرك رحم الله والديك🙃 . . متى بتتمرن ؟🤔 كرشك اللي كله دهون متى بتتخلص منه ؟🤔 […]
96209796_111485383716396_269217039607849542_n.jpg
0

تعاني منه في رمضان؟ .. جرب هذه الحلول . تابعني للمزيد . برنامج كامل لتخليصك من…

تعاني منه في رمضان؟ .. جرب هذه الحلول . تابعني للمزيد @macrofit_coaching @macrofit_coaching . برنامج كامل لتخليصك من الدهون بالرابط في حسابي . @macrofit_coaching @macrofit_coaching . . #صحي #مدرب #هيلثي #رشاقة #تغذية_صحية #انجاز #تحدي #وقت_اللياقة #فيزيك #الايجابية #مكملات_غذائيه #رياضة_منزلية #خسارة_وزن #سناك #قولون #dit #رشيقة #تجاربكم #معضل #الرياضة_للجميع #الوزن #الصحة #دايت_العرب #نباتي #لذيذة #سرعه #helthy #albahrain […]
96148842_159042782311263_3079387477374072128_n.jpg
0

مساء الخير . منطقه الخواصر من الاماكن اللي بالجسم اذا صار فيها سمنه او ترهل تأثر…

مساء الخير🌹✋🏻 . منطقه الخواصر من الاماكن اللي بالجسم اذا صار فيها سمنه او ترهل تأثر على صاحبها تأثير نفسي كبير وخصوصا باللبس وهالشي عالجنسين الذكور والاناث ،، لانها تخرب الشكل الخارجي وتخرب عليك حتى اللبس اللي تلبسه . وثانيا شي تعتبر تمارين الخواصر مهمه سواء للي فيهم سمنه ودهون عاليه بالخواصر او للي فيهم […]
96083718_325903828378344_8072985085975143252_n.jpg
0

ودمتم سالمين #عبدالله_الشيرازي #رياضة #حامل #صحي #عضلات #دايت #حمية #غذاء #تماري…

ودمتم سالمين #عبدالله_الشيرازي #رياضة #حامل #صحي #عضلات #دايت #حمية #غذاء #تمارين #تكميم #سويدي #صحتي #جسم #فتنس #رشيقة #الكويت #السعوديه #الإمارات #قطر #بحرين #عمان #تكميم #عمليات #نط_الحبل #Sport #GYM #Healthy #Food #fitness #Kuwait  #Muscles   عبدالله_الشيرازي ,رياضة ,حامل ,صحي ,عضلات ,دايت ,حمية ,غذاء ,تمارين ,تكميم ,سويدي ,صحتي ,جسم ,فتنس ,رشيقة ,الكويت ,السعوديه ,الإمارات ,قطر ,بحرين ,عمان […]
95643225_372883353625547_4156849350541016472_n.jpg
0

السلام عليكم ياطيبين . شنو الفرق بين هالنوعين من البروتين ؟ . طبعا الاثنين يعتبر…

السلام عليكم ياطيبين✋🏻🌹 . 🔵شنو الفرق بين هالنوعين من البروتين ؟ . طبعا الاثنين يعتبرون مكملات غذائيه وتغذي العضل بالاحماض الامينيه ومفيده جداً للرياضيين ، والعنصر الاساسي بالفرق بين هالبروتينين هو : . 🔸️ان الوي بروتين / ياخذ له ٢٠ دقيقه ويتم هضمه وامتصاصه في الدم ويغذي العضل ، يعني سريع الامتصاص . . 🔸️اما […]