كيتو دايت- جدول اكل ليوم واحد مع شرح طريق حساب  كيتو دايت- جدول اكل ليوم واحد مع شرح طريق حساب الغرامات و السعرات
3.12K

كيتو دايت- جدول اكل ليوم واحد مع شرح طريق حساب الغرامات و السعرات

تعريف نظام كيتوجينك دايت، وجبات كيتو دايت، جدول رجيم قليل الكربوهيدرات غني البروتين: هو نظام غذائي يسمى “الكيتو دايت” حيث يعتمد الجسم على الدهون مصدرا للطاقة بدلا من الكربوهيدرات. تحدث هذه الحالة عندما ينخفض مستوى الانسولين في الدم، حينها يبدأ الكبد في حرق الدهون في الجسم، للإعتماد عليها كمصدر للطاقة. يحتاج جسم الإنسان لبعض الوقت […]