120218830_2627807370813878_955764860536345698_n.jpg
0

. ما شاء الله تبارك الله.. من #ابطال_اتكنز.. نتائج مفرحة ومحفزة.. المهم المحافظ…

. ما شاء الله تبارك الله.. 👏👏👏 من #ابطال_اتكنز..💪 نتائج مفرحة ومحفزة..😍 المهم المحافظة والإستمرار بالحمية للجسم المثالي . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #رجيم_اتكنز #قبل_وبعد #حمية_اتكنز #منصتي #اطفال #قبل_بعد #حمية_مشعل #مدرستي #رجيم_بلا_حرمان #اشتراك #رجيم_صحي #رجيم #كيتو #شفط_دهون […]
51479775_2053078408115454_5289486983298295034_n.jpg
0

من #ابطال_اتكنز ، ما شاء الله . 6 كيلو في 21 يوم مع أتكنز . . . . . . . . . . …

من #ابطال_اتكنز ، ما شاء الله 😍💪🏼 . 6 كيلو في 21 يوم مع أتكنز 👏👏👏 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #رجيم_اتكنز #قبل_وبعد #حمية_اتكنز #حمية_أتكنز #حمية_دوكان #قبل_بعد #حمية_مشعل #رجيم_نقاط #رجيم_بلا_حرمان #اشتراك #رجيم_صحي #رجيم #حمية_غذائيه #شفط_دهون #حمية_غذائية #حمية_لحياة_صحية […]
51544906_2059532024160126_2541063814618468451_n.jpg
0

Repost بما ان الكبدة فرش احب اطلخها بيومها فلازم اشارككم مع اني منزلتها لكن ب…

Repost @nadia_cooks بما ان الكبدة فرش احب اطلخها بيومها فلازم اشارككم مع اني منزلتها لكن بطريقة مختلفه . اول شي حمست القلب الكلاوي لين نشف من الماي بعدها حطيت بصل ابيض شوي وشرايح ثوم كركم فرش فلفل اسود ملح عودين دارسين اخر شي الكبدة خمس دقايق فقط بعدها طماط حطيت فلفل اخضر ورشة كزبرا عالوجه […]
loading...
49643377_2176156042406561_9051166091494375003_n.jpg
0

من #ابطال_اتكنز ، ما شاء الله . نتائج ثلاثة أسابيع مع اتكنز تغيير واضح في القيا…

من #ابطال_اتكنز ، ما شاء الله 😍💪🏼 . نتائج ثلاثة أسابيع مع اتكنز تغيير واضح في القياسات بدون حرمان أو تجويع . . للأسف البعض يضيع على نفسه هذه النتائج.. لأنه من أول اسبوع يشوف نزوله أقل من نزول غيره،، فيوقف حمية أو يغيرها! . الصحيح إني أستمر واتابع قياساتي.. والوزن مصيره يتحرك . . […]
49745791_377038503029955_4390819989554376991_n.jpg
0

من #ابطال_اتكنز ، ما شاء الله نتائج اسبوع مع اتكنز . . . . . . . . . . . . . . …

من #ابطال_اتكنز ، ما شاء الله 😍💪🏼 نتائج اسبوع مع اتكنز . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #رجيم_اتكنز #قبل_وبعد #حمية_اتكنز #حمية_أتكنز #حمية_دوكان #قبل_بعد #حمية_مشعل #رجيم_نقاط #رجيم_بلا_حرمان #اشتراك #رجيم_صحي #رجيم #حمية_غذائيه #شفط_دهون #حمية_غذائية #حمية_لحياة_صحية #رجيم_مشعل #قبل_وبعد #رجيم_سريع #الحمية #تكميم […]
47583269_2207909999476176_7458703111280651591_n.jpg
0

من #ابطال_اتكنز ، ما شاء الله عقبال ما توصلوا للوزن المثالي من غير شر . . . . …

من #ابطال_اتكنز ، ما شاء الله 😍💪🏼 عقبال ما توصلوا للوزن المثالي من غير شر 💪🏼 . . . . . . . . . . . . #رجيم_اتكنز #قبل_وبعد #حمية_اتكنز #حمية_أتكنز #حمية_دوكان #قبل_بعد #حمية_مشعل #رجيم_نقاط #رجيم_بلا_حرمان #اشتراك #رجيم_صحي #رجيم #حمية_غذائيه #شفط_دهون #حمية_غذائية #حمية_لحياة_صحية #رجيم_مشعل #قبل_وبعد #رجيم_سريع #الحمية #تكميم #حمية_صحية #قبل_و_بعد #تحفيز #رجيم_تخفيف #رجيمات #حمية_وصحة […]
49769332_1831978303591821_5046667557481329206_n.jpg
0

من #ابطال_اتكنز ، ما شاء الله . من ٨٨.٤ إلى ٨٠ كيلو في شهرين تقريباً وتغير كبير…

من #ابطال_اتكنز ، ما شاء الله 😍💪🏼 . 🔵من ٨٨.٤ إلى ٨٠ كيلو في شهرين تقريباً وتغير كبير في القياسات ما شاء الله . 🔴متابعة خاصة . . . . . . . . . . . . #رجيم_اتكنز #قبل_وبعد #حمية_اتكنز #حمية_أتكنز #حمية_دوكان #قبل_بعد #حمية_مشعل #رجيم_نقاط #رجيم_بلا_حرمان #اشتراك #رجيم_صحي #رجيم #حمية_غذائيه #شفط_دهون #حمية_غذائية #حمية_لحياة_صحية #رجيم_مشعل […]
47692073_752963058400393_7215514401329061127_n.jpg
0

من #ابطال_اتكنز ، ما شاء الله . من ٨٢ إلى ٧٤ كيلو في شهر تقريباً وتغير كبير في …

من #ابطال_اتكنز ، ما شاء الله 😍💪🏼 . 🔵من ٨٢ إلى ٧٤ كيلو في شهر تقريباً وتغير كبير في القياسات . 🔴القياسات بالإنش 1 إنش = 2.5 سانتي تقريباً . . . . . . . . . . . . #رجيم_اتكنز #قبل_وبعد #حمية_اتكنز #حمية_أتكنز #حمية_دوكان #قبل_بعد #حمية_مشعل #رجيم_نقاط #رجيم_بلا_حرمان #اشتراك #رجيم_صحي #رجيم #حمية_غذائيه #شفط_دهون […]
47693483_679967962404592_1996551382935607814_n.jpg
0

. #دلع_نفسك_مع_اتكنز . بروستد أتكنزي . . تبلت ٢ صدر دجاج و٢ ساق بملح وفلفل اسو…

. #دلع_نفسك_مع_اتكنز 😋 . بروستد أتكنزي 👌😙 . . تبلت ٢ صدر دجاج و٢ ساق بملح وفلفل اسود وبابريكا وزيت زيتون وبعدها غمستها فبيض معاه شويا خل وغمستها في بديل جبنه بارميزان وكزبره وبودره بصل وثوم وحطيتها في القلايه الهوائيه، على درجة حرارة ٢٠٠ لمدة ١٨ دقيقة ( ونقدر نقليها في زيت كانولا او دوار […]