٥ #نصائح اساسية يجب ان يلتزم بها الاشخاص بعد اجراء #جراحة_السمنة: 1️&#x20…

٥ #نصائح اساسية يجب ان يلتزم بها الاشخاص بعد اجراء #جراحة_السمنة: 1️⃣الالتزام بالنظام الغذائي خاصة خلال التدرج من مرحلة #السوائل الى #الطعام الصلب، للتأكد من إلتآم الجروح وخط المعدة ومعرفة كيفية الاكل والشرب. 2️⃣تناول #المكملات_الغذائية المخصصة لمرضى #التكميم أو #تحويل_المسار ، ابتداء من الشهر الاول بعد إجراء #الجراحة. three️⃣شرب كميات كافية من #الماء وبعوّضاته الصحية […]
#تمارين_اليوم #تمارين_كارديو #تمارين #تمارين_الصباح #تمارين_مقاومة #تمارين_منزلي…
0

#تمارين_اليوم #تمارين_كارديو #تمارين #تمارين_الصباح #تمارين_مقاومة #تمارين_منزلي…

#تمارين_اليوم #تمارين_كارديو #تمارين #تمارين_الصباح #تمارين_مقاومة #تمارين_منزلية #لياقه_بدنيه #لياقة_للأبد #رشاقة #رشاقه_للابد #دايت_المحبوب #دايت_صحي #دايت #رشاقتي_سر_سعادتي #صباح_الخير #صباح_السعادة #حياة_صحية #نظام_غذائي #نظام_صحي #رجيم_صحي #رجيمي #رجيم_السعرات #رجيم_النقاط #رجيم_بدون_حرمان #رياضه_لياقه #رياضة_الصباح #رياضة_المشي Supply تمارين_اليوم ,تمارين_كارديو ,تمارين ,تمارين_الصباح ,تمارين_مقاومة ,تمارين_منزلية ,لياقه_بدنيه ,لياقة_للأبد ,رشاقة ,رشاقه_للابد ,دايت_المحبوب ,دايت_صحي ,دايت ,رشاقتي_سر_سعادتي ,صباح_الخير ,صباح_السعادة ,حياة_صحية ,نظام_غذائي ,نظام_صحي ,رجيم_صحي ,رجيمي ,رجيم_السعرات ,رجيم_النقاط ,رجيم_بدون_حرمان ,رياضه_لياقه ,رياضة_الصباح ,رياضة_المشي […]
94213904_1141817726176732_8658190145549395820_n.jpg
0

#نادي #حمية #نظام_غذائي #دايت #اكل_صحي #رياضة #تمارين_مقاومة #كارديو #تكميم #تره…

#نادي #حمية #نظام_غذائي #دايت #اكل_صحي #رياضة #تمارين_مقاومة #كارديو #تكميم #ترهلات   نادي ,حمية ,نظام_غذائي ,دايت ,اكل_صحي ,رياضة ,تمارين_مقاومة ,كارديو ,تكميم ,ترهلات برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com   
loading...
93591677_656741858448344_2095337000545378497_n.jpg
0

#مساء_الخير – – التزمت بنظام تغذية وتمرين وصلت لهدفي وتكرت كل شي هل راح ارجع م…

#مساء_الخير – – التزمت بنظام تغذية وتمرين وصلت لهدفي وتكرت كل شي هل راح ارجع مثل قبل : – ( الجواب : نعم ) لكن : – اولا : نصيحة قبل بدايتك اجعل تعديل السلوك مقدم لأنه هو المستمر معك وليس سباق نزول الأرقام والأهداف القصيرة . – ثانياً : كثير ممن خسر وزنه سواء […]