10 min arms workout تمارين سهلة و فعالة لشد و
10.95K

10 min arms exercise تمارين سهلة و فعالة لشد و تنحيف الزنود الاذرع و الاكتاف

ابتدينا تحدي جديد حبايبي تحدي العشر دقائق لكل تمرين تمارين سهلة و جد فعالة كل يوم سبت لحتى تقدرو تتمرنو مع الدوام كذلك، بتعرفو معي دائما مافي حجج لا تنسوا تشتركوا بالقناة لتشوفوا الفيديوات القادمة ——————————————————————- be a part of me on تابعوني لنتواصل مع بعض ❤ instagram : http://bit.ly/2x28qjf . (@fatifitchannel) ❤ FACEBOOK : […]
تمارين منزلية لتنحيف الذراعين و التخلص من الزنود
19.53K

تمارين منزلية لتنحيف الذراعين و التخلص من الزنود

تمارين منزلية لتنحيف الذراعين و التخلص من الزنود , نعلم جميعا ان تراكم الدهون في منطقة الذراعين تسبب ازعاج لكثير من البنات و السيدات , و ايضا تسبب احراج كبير للشباب , و لذلك فأن هذا الفيديو منقسم الى جزئين : الجزء الأول : افضل تمارين منزلية لتنحيف الذراعين و التخلص من الزنود , و […]

طريقة تنحيف الأكتاف في أسبوع

يشكو العديد من الأشخاص وبخاصة النساء من مظهر الكتفين غير المحبذ بالنسبة إليهن والذي يُظهر الجسم بشكل غير متناسق، ويكون ذلك غالباً بسبب وجود الترهلات في هذه المنطقة، وهذا ما يدفع السيدات إلى استخدام الطرق المختلفة التي تساعدهن على التنحيف من منطقة الأكتاف وذلك بهدف إبرازها بشكل أفضل ومنح الجسم المظهر الرشيق والجذاب، ويوجد العديد […]