الصيام المتقطع او العكسي نفس الشي . . الفديو مو كامل نزلته مره ثانيه بالستوري ا…

الصيام المتقطع او العكسي نفس الشي . . الفديو مو كامل نزلته مره ثانيه بالستوري الان وحيكون في هايلايت الصيام العكسي . . حابه اجرب الصيام المتقطع وحختار خطه اكمل فيها احتياجي واشوف المناسب من عدد الساعات واختيار الوجبات لمدة اسبوع اذا شفت الوضع تمام اكمل واكيد في نهاية الاسبوع حبلغكم بالنتائج 👍💪🤓 . . […]

افوكادو بودنك #تكميم #تكميم_المعدة #تكميم_معدة #تكميم_فود #التكميم #تكميمم #و…

💜💜💜💜 افوكادو بودنك 😍😍💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️ #تكميم #تكميم_المعدة #تكميم_معدة #تكميم_فود #التكميم #تكميمم #وجبات_للمتكممين #رابطة_المتكممين   تكميم ,تكميم_المعدة ,تكميم_معدة ,تكميم_فود ,التكميم ,تكميمم ,وجبات_للمتكممين ,رابطة_المتكممين برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com   

كراة الطاقه اذا ضفنا سكوب بروتين تصير #تكميم #تكميم_المعدة #تكميم_معدة #تكميم_ف…

كراة الطاقه اذا ضفنا سكوب بروتين تصير 👍👍👍 #تكميم #تكميم_المعدة #تكميم_معدة #تكميم_فود #التكميم #تكميمم #وجبات_للمتكممين #رابطة_المتكممين   تكميم ,تكميم_المعدة ,تكميم_معدة ,تكميم_فود ,التكميم ,تكميمم ,وجبات_للمتكممين ,رابطة_المتكممين برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com   
loading...

لحم مفروم مع خضار مشويه كوسا باذنجان اصابع مشويه لحم مفروم قليل الدسم شوحته مع …

لحم مفروم مع خضار مشويه كوسا باذنجان اصابع مشويه لحم مفروم قليل الدسم شوحته مع فلفل اسود وملح بحري وعملته طبقتين الطبقه الاولى الخضار والثانيه اللحم وعليهم الصوص: لبن رايب، طحينه،رشة ملح وليمون والتزيين رشة بابريكا 😍😍😍😍 #وصفات_queen_82 #تكميم #تكميم_المعدة #تكميم_معدة #تكميم_فود #التكميم #تكميمم #وجبات_للمتكممين #رابطة_المتكممين #تحدي_لا_للنشويات   وصفات_queen_82 ,تكميم ,تكميم_المعدة ,تكميم_معدة ,تكميم_فود ,التكميم ,تكميمم […]

اول يوم للتحدي وجباتي لليوم فطور شوفان بالموز رهيب اول مره اسوي سناكات في الص…

اول يوم للتحدي 💪💪💪💪💪 وجباتي لليوم فطور شوفان بالموز رهيب اول مره اسوي 👌👌👌 سناكات في الصور+كراة طاقه والغدا بيتزا القرنابيط وخلصت كل احتياجي من الكارب بدون الخبز والرز البطاطا باقيلي سعرات وبروتين ودهون صحيه حنزل المتبقي لاحقا 😍😍😍 #تكميم #تكميم_المعدة #تكميم_معدة #تكميم_فود #التكميم #تكميمم #وجبات_للمتكممين #رابطة_المتكممين #تحدي_لا_للنشويات تكميم ,تكميم_المعدة ,تكميم_معدة ,تكميم_فود ,التكميم ,تكميمم ,وجبات_للمتكممين […]

بيتزا بدون طحين عجينه القرنابيط ، صوص طماطم كجب سكر قليل رشة بصل وثوم باودر ) ش…

بيتزا بدون طحين 👌👌👌 عجينه القرنابيط ، صوص طماطم كجب سكر قليل رشة بصل وثوم باودر ) شاورمه دجاج طماطم وجبن مبروش لايت وكم حبة زيتون ورشة زعتر بعد الخبز طعمها تحفه تحفه وفيها كارب 36غم هذا كان قصدي من برنامجي الجديد اخذ احتياجي من الكارب من مصادر اخرى 👍👍 #تكميم #تكميم_المعدة #تكميم_معدة #تكميم_فود #التكميم […]

#تكميم #تكميم_المعدة #تكميم_معدة #تكميم_فود #التكميم #تكميمم #وجبات_للمتكممين …

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 #تكميم #تكميم_المعدة #تكميم_معدة #تكميم_فود #التكميم #تكميمم #وجبات_للمتكممين #رابطة_المتكممين   تكميم ,تكميم_المعدة ,تكميم_معدة ,تكميم_فود ,التكميم ,تكميمم ,وجبات_للمتكممين ,رابطة_المتكممين برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com   
50850096_491783624679059_2455623169493986718_n.jpg  فطوري اللذيذ  #تكميم
#تكميم_المعدة #تكميم_معدة #تكميم_فود #التكميم  #تكميمم #وجب… 50850096 491783624679059 2455623169493986718 n
0

فطوري اللذيذ #تكميم #تكميم_المعدة #تكميم_معدة #تكميم_فود #التكميم #تكميمم #وجب…

فطوري اللذيذ 👌👌 #تكميم #تكميم_المعدة #تكميم_معدة #تكميم_فود #التكميم #تكميمم #وجبات_للمتكممين #رابطة_المتكممين تكميم ,تكميم_المعدة ,تكميم_معدة ,تكميم_فود ,التكميم ,تكميمم ,وجبات_للمتكممين ,رابطة_المتكممين برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com   

مراحب وجبات اليوم فطوري رايس كيك وملعقة بينوت بتر بعدها بساعه نسكافيه وحليب …

مراحب 👋👋 وجبات اليوم فطوري رايس كيك وملعقة بينوت بتر بعدها بساعه نسكافيه وحليب سناك فول سوداني وزبيب وبيريز قبل التمرين كراة طاقه رياضتي اليوم صدر وبايسيبس في البيت وجبة الغدا بعد الرياضه حمست الحمص مع خضار واكلته بالسبانخ بدون خبز ناويه اتعشى بس موعارفه اختار 😔😔اذا اتعشيت انزللكم 😊😊 #تكميم #تكميم_المعدة #تكميم_معدة #تكميم_فود #التكميم […]

مساء الخير والسرور كيفكم اخباركم , وجباتي لليوم فطوري توسته شريحة جبن نص موزه و…

مساء الخير والسرور كيفكم اخباركم , وجباتي لليوم👌👌👌 فطوري توسته شريحة جبن نص موزه وعليهم ملعقة صغيره عسل 😋😋😋😋 رياضه ارجل خواصر تراي سيبس 💥💥💥💥💥💥 بعد الجيم سموثي السبانخ والبيريز سناك جبس صحي ⭐️⭐️ الغده سلطة جرجير مع شاورمه دجاج وكوسا مشويه 👌👌👌 سناك كراة طاقه 😍😍😍 العشا بيضه بالصفار و3بياض البيض وبقدونس كملت احتياج […]