حمية سونوما – طريقة النكهة لتخفيف الوزن

سميت سونوما بعد مقاطعة سونوما الجميلة في ولاية كاليفورنيا واستلهمت من حياة وغذاء البحر الأبيض المتوسط ​​، وتوفر طريقة ممتعة لإلقاء الجنيهات. هذه ليست حمية ترحيل. في الحقيقة ، كلمة “حمية” مضللة. سوف تستمتع بمأكولات لذيذة وصحية طازجة ، بما في ذلك الخضراوات والحبوب الكاملة والمكسرات وزيت الزيتون واللحوم الخالية من الدهون والجبن وحتى النبيذ. […]