الأكل النظيف صحي و أخضر!

يعود تناول الطعام النظيف إلى وقت أجدادنا: فكر فيما كان يأكله أجدادك. وغالبا ما يأكلون طازجة من حدائقهم ، العضوية ، بدون مواد حافظة أو مواد كيميائية مضافة …. تناول الأطعمة التي تكون قريبة من حالتهم الطبيعية قدر الإمكان. أتذكر جدتي صنع الكاسترد مع الثلج! ومن أمثلة الأغذية النظيفة الفواكه والخضروات الطازجة ، والخبز الكامل […]