فيتنس ايجبت | فيديو تمارين يوم كامل للتطبيق وليس للمشاهده
1.13K

فيتنس ايجبت | فيديو تمارين يوم كامل للتطبيق وليس للمشاهده " تنحيف ونحت الجسم "

الفيديو دا للتطبيق المباشر مش للمشاهده والمعلومات زي ماوضحتلكم في بوست قبل كدا اننا نعمل فيديو طويل للتمرينه كامله عشان المبتدئين في البيت اللي محتاجين يشغلو الفيديو ويعملو زيه , لكن قبل ماتطبقي دا فيديو مناسب للمبتدئين اللي بيخسو في البيت ومحتاجين حرق للدهون وشد للجسم وعلاج السيلوليت والترهلات – اما الناس اللي محتاجه تضخيم […]
علم المرغنولوجي | تنحيف الكرش و حرق الدهون في البيت
336

علم المرغنولوجي | تنحيف الكرش و حرق الدهون في البيت بشكل طبيعي

نظام غذائي ونظام تمارين في المنزل لتنحيف البطن وحرق الدهون بدون استخدام اي ادويه حرق الدهون بشكل طبيعي اي ان كانت الدهون متواجده في البطن او الكرش او دهون الاجناب فيمكن التخلص منها بدايت او رجيم غير قاسي بل نظام غذائي محسوب السعرات الحراريه ونظام تمارين مقاومه في المنزل لا تنسو ان تشاهدو اول تعليق […]
loading...

وصفة الجبن القريش في المنزل "أرخص وأفضل بروتين للتخسيس"| أكلات رجيم " لو نفسك تخس"

الفيديو المنتظر لطريقة عمل الجبن القريش الرائعة والتي تعتبر أفضل بروتين للتخسيس بسبب قيمتها الغذائية العااية مقارنة بسعراتها الحرارية ويحتوي ال 100 جرام على 100 سعر حراري فقط ،طريقة سهلة وبسيطة ومن داخل المنزل وأهلا بكم في قناتنا الجديدة “مطبخ لو نفسك تخس” للوصفات الصحية اللذيذة والتي ستكون مرجع للجميع كي يجدوا من خلالها طرق […]

خبز بمكونين فقط متوفرة لديك في المنزل سيدهشك مداقه // كيتو دايت

500جرام من دقيق السمسم 50 جرام من بدور الكتان مطحون 20 جرام من الخميرة الغدائية ملعقتين من خل التفاح والبيكينج باودر ملعقة ملح كاس ماء three بياض البيض جروب الكيتو دايت https://m.fb.com/teams/2294178614169043?view=admin_activities&notif_t=group_admin&notif_id=1561898895553659&ref=m_notif 1619 73
نصائح تجعل رمضان فرصة ذهبية للتغيير نحو الأحسن
547

نصائح تجعل رمضان فرصة ذهبية للتغيير نحو الأحسن

#صباح_الخير_يا_عرب #Shahid #MBC1 » Subscribe for Extra: https://goo.gl/vZwNkx »Watch Full Episodes Free: https://shahid.mbc.web/ar/exhibits/صباح-الخير-يا-عرب/show-48983 Sabah Al Khair Ya Arab ON SOCIAL: ►Like Fb : https://www.fb.com/sayashow ►Observe Twitter : https://www.twitter.com/SAYA_Show ►Observe Instgram : https://www.instagram.com/sabahelkheiryaarab ►Subscribe Dailymotion : https://www.dailymotion.com/SayaShow ► Subscribe Youtube : https://www.youtube.com/SayaShow Discover Sabah Al Khair Ya Arab trailers, full episode highlights, previews, promos, clips, and […]

بالون المعدة فى المنزل آمن | بملعقة واحدة فقط اخسرى الوزن بدون عمليات جراحية !!

لا تنسوا الاشتراك بالقناة وتفعيل الجرس عشان تشوفوا فيديوهاتى القادمة تابعوني لنتواصل مع بعض: 💗قناتى الأخري شيفستا : https://www.youtube.com/c/chefista 💗انستغرام: hoda_banat7wa 💗فيسبوك: https://www.fb.com/banatt7awa/ ~ مين أنا !! أنا هدي خريجة كلية الاقتصاد والعلوم سياسية جامعة القاهرة ، بجمع معلومات ووصفات طبيعية مؤكدة بكل مصداقية للبنات ، وبقدم نصائح يومية للبنات لتحسين علاقاتهم فى الحياة ، […]

تمارين كارديو و تخسيس

الكارديو هو دائما رياضة جيدة لانقاص الوزن والحفاظ على رشاقتك. يمكنك القيام بمهامك وأنشطتك اليومية بشكل أسهل عندما تكونين في حالة بدنية جيدة. يمكن أن تعتمديه كتحمية في البداية. 1–UP/ SIDE/ DOWN نفذيها 32 مرة ثم كرريها 2 مرات راحة 15 ثانية بين كل سلسلة 2 –TWIST LEGS نفذيها 32 مرة ثم كرريها 2 مرات […]

معرفة الحقيقة في المنزل لتخفيف الوزن البرنامج

سيعني عدم فهم أي شيء أن الإساءة أمر حتمي. وجود فهم جيد لخطة نظام غذائي صحي سهل يحميك من الألم والغضب والإحباط الذي يعاني منه العديد من الناس عند الشروع في رحلة في المنزل طرق فقدان الوزن الرغبة في إنقاص الوزن أو الحصول على خطة نظام غذائي صحي يمكن أن يكون ساحقًا ، وعندما يسقط […]

افضل طريقة لعمل كريم لتنحيف البطن والارداف … افضل كريم تنحيف موضعى اصنعيه بنفسك فى المنزل

مقادير الكريم معلقتين كبار من كريم جليسوليد او فازلين او اى نوع كريم يختلط بسرعة مع المكونات معلقة صغيرة من خل التفاح نص معلقة من ماء الورد ونص معلقة من زيت الزيتون ومعلقة صغيرة من زيت اللوز المر ومعلقة صغيرة من زيت اليمون ومعلقةصغيرة من زيت الزنجبيل لو متوفر عندك زيت الزنجبيل وربع كوب من […]