49858596_1070673766436788_1998184495727488706_n.jpg
0

مع الرقص نحرق ما يقارب 500 سعره حرارية مين يحب هالنوع من التمارين #تمارين #زوم…

مع الرقص نحرق ما يقارب 500 سعره حرارية 😍🔥💪🏻 مين يحب هالنوع من التمارين ☺️ #تمارين #زومبا_رقص #زومبا #رقص#فتنس #حرق_دهون #جيم #صحة #صحة_الشرقية #صحتك_تهمنا #عيادات_المشفى_الصحي #علاج_السمنة #عمليات_سمنة #تكميم#رابطة_المتكممين #الدكتور_اسامة_الصانع #الراكة#الخبر#الدمام#المملكةالعربيةالسعودية #المملكة_العربية_السعودية   تمارين ,زومبا_رقص ,زومبا ,رقص ,فتنس ,حرق_دهون ,جيم ,صحة ,صحة_الشرقية ,صحتك_تهمنا ,عيادات_المشفى_الصحي ,علاج_السمنة ,عمليات_سمنة ,تكميم ,رابطة_المتكممين ,الدكتور_اسامة_الصانع ,الراكة ,الخبر ,الدمام ,المملكةالعربيةالسعودية ,المملكة_العربية_السعودية برعايه http://shoppingdealer.com  […]
49303081_313077819553026_3867238005451433748_n.jpg
0

تمرين للجزء العلوي اكتاف والذراع كامل . . ٣جولات ١٥مرة مين تمرن اليوم #تمارين_…

تمرين للجزء العلوي اكتاف والذراع كامل . . ٣جولات ١٥مرة مين تمرن اليوم 😗💪🏻 #تمارين_جزء_علوي #الذراعين #اكتاف #تمارين_حديد#المنطقة_الشرقية #كارديو #جيم #رياضة #انقاص_الوزن #شد_الجسم #صحة #صحتك_تهمنا #عيادات_المشفى_الصحي #الخبر #عمليات_السمنة #رابطة_المتكممين #تكميم #الدكتور_اسامة_الصانع #الخبر#الراكة #المنطقة_الشرقية #المملكةالعربيةالسعودية   تمارين_جزء_علوي ,الذراعين ,اكتاف ,تمارين_حديد ,المنطقة_الشرقية ,كارديو ,جيم ,رياضة ,انقاص_الوزن ,شد_الجسم ,صحة ,صحتك_تهمنا ,عيادات_المشفى_الصحي ,الخبر ,عمليات_السمنة ,رابطة_المتكممين ,تكميم ,الدكتور_اسامة_الصانع ,الخبر ,الراكة […]

أفضل ٧ أطعمة لمخ سليم وصحي وذاكرة قوية -أضف منهم واحد على الأقل يوميًا بغذائك ١/…

أفضل ٧ أطعمة لمخ سليم وصحي وذاكرة قوية😇 -أضف منهم واحد على الأقل يوميًا بغذائك👇🏻 ١/ الجوز ٢/ التوت ٣/ الأفوكادو ٤/ جوز الهند ٥/ الأسماك ٦/ بذور الشيا ٧/ صفار البيض 📌هذة من أفضل مصادر الأطعمة الغنية بدهون الصحية “الأوميجا٣” + ومضادات الأكسدة + البوليفينول + فيتامين سي + والألياف + وفيتامين ه + […]
loading...
50107720_378181692758806_593909566828438805_n.jpg
0

تمارين هيت كارديو كل تمرين ٤جولات على عشر مرات . #تمارين #هيت_كارديو #كارديو #ص…

تمارين هيت كارديو 🔥🔥 كل تمرين ٤جولات على عشر مرات . #تمارين #هيت_كارديو #كارديو #صحة_الشرقية #عمليات #عيادات_المشفى_الصحي #تكميم #الدكتور_اسامة_الصانع #الخبر #الدمام#المملكةالعربيةالسعودية #نظام_صحي #حياة_صحيه #رابطة_المتكممين   تمارين ,هيت_كارديو ,كارديو ,صحة_الشرقية ,عمليات ,عيادات_المشفى_الصحي ,تكميم ,الدكتور_اسامة_الصانع ,الخبر ,الدمام ,المملكةالعربيةالسعودية ,نظام_صحي ,حياة_صحيه ,رابطة_المتكممين برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com   

لاتيه التمر وصفة #سناك_شتوي صحية ولذيذة لشتاء دافئ .فقط: كوب حليب ٣ حبات تمر ملع…

لاتيه التمر وصفة #سناك_شتوي صحية ولذيذة لشتاء دافئ .🔸فقط: كوب حليب ٣ حبات تمر ملعقة كبيرة نسكافيه منزوع الكافيين نصف ملعقة صغيرة قرفة . . 🔸الطريقة: – يغطى التمر بماء حار ويترك ليفتر. – يهرس التمر ثم يصفى. – يضاف على ماء التمر “النسكافيه والقرفة” وتخفق – يسكب فوقها الحليب الساخن. يزيّن برشة قرفة ويُشرب […]
49751077_1975869469135106_9103876056311616207_n.jpg
0

#سناك_صحي #بروكلي #بيض #جبن #بصل#صحة_الشرقية #صحة #الخبر #الدمام #المملكةالعربية…

#سناك_صحي #بروكلي #بيض #جبن #بصل#صحة_الشرقية #صحة #الخبر #الدمام #المملكةالعربيةالسعودية #عمليات #تكميم #عيادات_المشفى_الصحي #صحتك_تهمنا #الدكتور_اسامة_الصانع #حياة_جديدة #رؤية_2030 #الجمعية_الصحية #جيم #تحديات #الصيام_المتقطع   سناك_صحي ,بروكلي ,بيض ,جبن ,بصل ,صحة_الشرقية ,صحة ,الخبر ,الدمام ,المملكةالعربيةالسعودية ,عمليات ,تكميم ,عيادات_المشفى_الصحي ,صحتك_تهمنا ,الدكتور_اسامة_الصانع ,حياة_جديدة ,رؤية_2030 ,الجمعية_الصحية ,جيم ,تحديات ,الصيام_المتقطع برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com   
49907208_483286442199665_3556082059252533572_n.jpg
0

ممتاز للمبتدئين وعندهم مشاكل في في التوازن كل تمرين طبقوه اربع جولات كل جوله من …

ممتاز للمبتدئين وعندهم مشاكل في في التوازن كل تمرين طبقوه اربع جولات كل جوله من ٣٠-٦٠ ث ع حسب قدرتك #تحفيز#تمارين#كارديو#مقاومة#رياضة#نحت_الجسم #تمارين_خفيفة #صحتك_تهمنا #معلومات_صحيه #عيادات_المشفى_الصحي #عمليات #تكميم #صحة_الشرقية #الدكتور_اسامة_الصانع #الخبر#الدمام#الجبيل#الاحساء #الرياض#جدة#المملكةالعربيةالسعودية   تحفيز ,تمارين ,كارديو ,مقاومة ,رياضة ,نحت_الجسم ,تمارين_خفيفة ,صحتك_تهمنا ,معلومات_صحيه ,عيادات_المشفى_الصحي ,عمليات ,تكميم ,صحة_الشرقية ,الدكتور_اسامة_الصانع ,الخبر ,الدمام ,الجبيل ,الاحساء ,الرياض ,جدة ,المملكةالعربيةالسعودية برعايه http://shoppingdealer.com  […]
49743455_618215865283762_168686886458475393_n.jpg
0

يشرح لنا الدكتور اسامةالصانع استشاري الجراحة والمناظير والسمنة تاريخ عمليات ج…

يشرح لنا الدكتور اسامةالصانع استشاري الجراحة والمناظير والسمنة @drosamahalsaneaofficial ✅تاريخ عمليات جراحة السمنة وتطورها عبر السنوات الماضية الى اليوم .. رابط الفيديو كامل في البايو ..! #الدكتور_اسامة_الصانع #تاريخ#عمليات#عمليات_السمنة #جراحة_السمنة #تكميم #تحوير #تحوير_مصغر #البالونة_المبرمجة #صحة #صحة_الشرقية #الخبر#الدمام #عيادات_المشفى_الصحي #رابطة_المتكممين #الرياض #جده #السكري #امراض_مزمنه #علاجات_السمنة #المملكةالعربيةالسعودية #حياة_جديدة #رؤية_2030 #معلومات_صحيه #معلومات_طبية #يوتيوب#تويتر#سناب   الدكتور_اسامة_الصانع ,تاريخ ,عمليات ,عمليات_السمنة ,جراحة_السمنة […]
49759343_114749616269652_8042501877101350744_n.jpg
0

يحتاج الشتاء إلى مشروبات ساخنه للتدفئة مع مدك بالطاقة وبنفس الوقت يستفيد من المغ…

يحتاج الشتاء إلى مشروبات ساخنه للتدفئة مع مدك بالطاقة وبنفس الوقت يستفيد من المغذيات فيه. . 📌 في هذا البوست إخترنا لكم أفضل ٥ مشروبات ستساعدك على تقوية مناعتك بالوقاية من أمراض البرد مع التدفئة: ١/ مشروب الليمون مع الزنجبيل. ٢/ مشروب القهوة أوالشاهي. ٣/ مشروب القرفة بالزنجبيل. ٤/ مشروب الينسون أو الكمون أو الأعشاب. […]
50564612_339565580105238_3780336270012154627_n.jpg
0

ضعف مناعتك في الشتاء تحتاج إلى تقويتها بالأغذية التالية: اعتمد منها ٣ يوميًا بوج…

ضعف مناعتك في الشتاء🤧 تحتاج إلى تقويتها بالأغذية التالية: 📌اعتمد منها ٣ يوميًا بوجباتك: الجوز الزبادي الموالح الجزر الورقيات الثوم الفطر القرفة البيض الشوفان الخضار الفلفل التوت البطيخ لإحتوائها على مضادات الأكسدة والإلتهاب ودهون الأوميجا ٣ والعديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية التي ترفع مناعتك وتقويها وتقي من الفيروسات وأمراض الشتاء. 📌اختر غذائك المناسب لمناعة أقوى […]