شرابك السحري! "صحتك في رمضان مع د.سهى" /الحلقة 4
78

شرابك السحري! "صحتك في رمضان مع د.سهى" /الحلقة four

dr.souha m’chirgui : docteur en pharmacie spécialisée en médecine chinoise, médecine énergétique et les thérapies spécialisées fb: docteur souha m’chirgui tamedda instagram: docteur.souha.mchirgui snaptchat: naya985 je suis ouverte à tous vos questions laissez les en commentaires 🙂 1448 78 رمضان,2017,د.سهى,الاكل الصحي,مستشار,الترجمة عبر ا,نترنيت مكتب إفتراضي,المتجر الإلكتروني,سيرة ذاتية,إستشارة مهنية,المجتمع الإفتراضي للخبرات,الدفع,…
الأستاذ نبيل العياشي : المكونات الأساسية لوجبة افطار صحية في
5.76K

الأستاذ نبيل العياشي : المكونات الأساسية لوجبة افطار صحية في شهر رمضان : Mr. Nabil LAYACHI

يتطرق الأستاذ نبيل العياشي، أخصائي التغذية، إلى كيفية تنظيم وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، موضحا بأن احتياجات الصائم من الغذاء تتمثل في الأغذية المتكاملة التي تضم جميع العناصر الغذائية الرئيسة. ويحتاجُ الصائمُ عند الإفطار إلى السكر ليخفّف من شعوره بالجوع، تماماً كما يحتاجُ إلى الماء. لهذا يستحسن الإفطار بالتمر والماء أولا، مع مراعاة عدم الإفراط […]