فقدان الوزن – إدارة التعويض الليلي

يلتزم العديد من أخصائيي الحميات والأشخاص الذين يكافحون من أجل عيش نمط حياة صحي بخططهم خلال النهار ، ولكنهم يتجهون إلى الكهف ليلا. في أقصى هذا وقد وصفت بأنها NES (متلازمة الليل الأكل) ، الذي يؤثر على ما يصل إلى 6 ٪ من الناس الذين يسعون للعلاج من السمنة. ولكن من الشائع جدا أن يحصل […]