large-المقال-لوجو.png   فقدان الوزن وحجم اللوحة large
0

 فقدان الوزن وحجم اللوحة

هل يؤثر حجم الطبق على مقدار ما نأكله؟ قد يبدو الأمر سخيفًا ومشبكًا قليلاً ، لكن هناك الآن دراسات متعددة خلصت إلى أن الإجابة المدهشة هي نعم. إذا كنت تبحث عن طرق مبتكرة لمساعدة عائلتك على إنقاص وزنك ، فكر في استبدال أطباق العشاء بأطباق أصغر. وقد أظهر الخبراء أن تغييرًا بسيطًا من اللوحات ذات […]