نظام الكيتو دايت بالتفصيل – للمبتدئين من الصفر

اهلا وسهلا فيك في قناتك عن كل مايتعلق بالكيتو. معك أحمد سمارة أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع و هدفي انشر الوعي بحق كل انسان بإنه يعيش حياة صحية بدون أمراض بقدم في القناة حلقات اسبوعية عن موضوعات صحية بجاوب فيها على اسئلتك المتعلقة بصحتك و الرجيم الكيتوني .الهدف انك تتعلم و […]

مبادئ و اساسيات الكيتو دايت

معكم دكتورة سهير في شرح مبسط و قصير عن مبادئ و اساسيات الكيتو دايت و ماهي انواع الاكل المسموحة و نسبها و هل صحيح ان الكيتودايت هو ان ناكل الدهون فقط؟ ستجدون الاجابة عندما تتابعون هذا الفديو و الفديوات القادمة ان شاء الله https://www.fb.com/teams/2093598237340495/ كروب كيتو دايت مع د مها و د سهير https://www.fb.com/teams/935468250145690/ كروب […]

طريقة عمل اسهل اكلة بنظام الكيتو دايت || من يد ماما سعاد || Guacamole

اسهل واسرع طريقة لعمل اكلة من الافوكادو اسمها گواكومولي وهي اطيب اكلة بنظام الكيتو دايت —————————- قنواة العائلة على اليوتيوب Anas Inside America انس من داخل امريكا https://www.youtube.com/channel/UCv-VTkoSzcPcbE2cDkatw1A —————– Fero فيرو https://www.youtube.com/channel/UCaDpHumKYq172ZzCXKhvuOA ————– Noor نوره https://www.youtube.com/channel/UCdUw_y4rs4OJvSYXD8Qxk4w —————– قناة انس للتكنولوجيا Tech Channel https://www.youtube.com/diderot2g —————— ابو انس https://www.youtube.com/channel/UChYoxmLNP7u3u-J6GatoWLQ ————————————————————————— الانستكرام insideamerica انس feroebraheem فيرو noorebraheem نوره […]
loading...

كيتو دايت | three وجبات محسوبة السعرات بتناسب الكيتو دايت لانقاص الوزن مع الشيف عبير منسي

طريقة تحضير ثلاث وجبات محسوبة السعرات الحرارية و الماكروز بتناسب الكيتو دايت باستخدام التوت الاحمر و حليب جوز الهند و مكونات خالية من الكاربوهيدرات مع الشيف عبير منسي – – شاهد طريقة التحضير و مكونات الكيتو دايت. ——– الوجبة الاولى. سموذي التوت الاحمر وحليب جوز الهند. نصف كوب توت احمر نصف كوب حليب جوز الهند […]

رجيم قارطاي اللي بيتكلمو عليه ؟ الفرق بينه و بين الكيتو دايت ؟ هل انصح به ؟

رجيم قاراطاي باختصار الفرق بينه و بين الكيتو دايت نماذج للوجبات شكرا لدعمكم القناه ـ حلقات لو كارب: https://www.y… [vid_likes] رجيم قاراطاي,قاراطاي دايت,قرطاي دايت,حميه قرطاي,الفرق بين قرطاي و الكيتو دايت,قرطاي افضل من الكيتو دايت,د. خالد السعداوي,خالد السعداوي,خالد كيتو,اسماء الشريف قرطاي,فكر تاني لو كارب,ريجيم,ريجيم قاراطاي,قاراطاي,هرمون الشبع,نظام قاراطاي,اكل قاراطاي,الكرش مازن السقا,دهون البطن مازن السقا,د. مازن السقا الثوم,قاراطاي […]

طريقة تحضير خبز صاج بطحين جوز الهند للكيتو دايت/ و قصة سندويشة الكيتو مع الشيف عبير منسي

تحضير خبز صاج بطحين جوز الهند للكيتو دايت بطريقة سهلة وسريعة وعمل سندويش مناسب للكيتو دايت مع ذكر المكونات و القيمة الغذائية . تابع طريقة التحضير مع الشيف عبير منسي. —– هاي السندويشة معمولة بخبز طحين جوز الهند وجميع مكونات هالسندويشة بتناسب الكيتو دايت لانو في ناس كتير منكو طلبو إنا نعمل خبز إشي غير […]

الخبز التركي للكيتو دايت

السلام عليكم. اليوم نقدم لكم طريقة صنع الخبز التركي للكيتو دايت. أرجو أن تنال إعجابكم لا تنسو الإشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس ليصلكم كل جديد. https://www.youtube.com/consumer/ebtesamazimeh?sub_confirmation=1 المكونات: 200g طحين اللوز 300g جبنة موزاريلا ملعقة صغيرة بيكنغ بودر ما يعادل 10غرامات ملعقة صغيرة خميرة فورية والافضل تكون عضوية ما يعادل 15غرام ملععقة صغيرة ملح ما […]

أيهما أفضل؟ اللو كارب دايت أم الكيتو دايت ؟ Low carb weight-reduction plan vs Keto weight-reduction plan

🔰 ما هو الفرق بين الدايت منخفض الكربوهيدرات او منخفض النشويات او ما يسمي لو كارب دايت low carb weight-reduction plan وبين نظام الكيتو دايت او الكيتوجينك دايت keto weight-reduction plan ؟ وايهما افضل ؟ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎥 فيديو تاثير الفواكه علي الرجيم👇 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎥 فيديو الصيام المتقطع👇 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎥 فيديو الناس الممنوعه من الكيتو👇 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ […]

١٩- كيف تبدأ الكيتو دايت وتخس بدون ثبات وزن؟ الكيتو كلاسيك و معلومات مهمة قبل ان تبدأ في الكيتو

كيف تبدأ الكيتو دايت بطريقة صحيحة و تخس بدون ثبات للوزن. الكيتو فلو و اسرار الكيتو بالتفصيل. . البرامج التي تسهل تطبيق الكيتو. الكيتو كلاسيك وكيف نبدأ في الدايت . تعمل ايه في عزومة او مناسبة ؟ امتى نعمل رياضة؟ الرياضة والكيتو – الممنوعات والمسموحات واخطاء ثبات الوزن. الامساك والغازات والانتفاخ مع الكيتو. اعطيكم كيتو […]

خرافات و اشاعات عن الكيتو دايت

كيفكن بنات اشتقتلكم كتير كتير ❤️ اليوم رح أحكي عن خرافات طالت نظام الكيتوجينك أو دايت الكيتو اللي صارلي فترة تقريباً ٥ شهور ماشية عليه و جداً جداً مرتاحه جسدياً و نفسياً عليه . أتمنى الفيديو يعجبكم و ياريت تكتبولي شو هي الخرافات اللي انتوا سمعتوها و شو هي تجاربكم الشخصية مع الكيتو لحتى الكل […]