2245637_1483961630.jpg   النظام الغذائي الكيتون لمرضى ثنائي القطب 2245637 1483961630
0

 النظام الغذائي الكيتون لمرضى ثنائي القطب

تتكون أجسام كيتون من ثلاثة بيوكيميائية مختلفة يتم إنتاجها كمنتج عندما يتم تكسير الأحماض الدهنية من أجل الطاقة.ويستخدم اثنان من هذه المركبات كمصدر للطاقة في الدماغ. تعمل النواقل العصبية (مثل السيروتونين والدوبامين) عن طريق تغيير إمكانات الغشاء هذه بطرق مختلفة. يمكن للناقلات العصبية فتح قنوات أيونية ، مما يسمح للصوديوم بالدخول إلى الخلية وتسبب موجة […]

 البيض على النظام الغذائي الكيتون

هناك العديد من أنواع الوجبات الغذائية والتغذية التي يمكن العثور عليها إما عبر الإنترنت ، أو في مصادر أخرى. يعتمد الكثير منها على عملية تسمى الكيتوزية ، حيث يتوقف الجسم عن استخدام الكربوهيدرات كمصدر أساسي للطاقة ، وبدلاً من ذلك يستخدم الدهون كمصدر للطاقة الرئيسي. ويمكن تحقيق هذه الحالة من الكيتوزيه عن طريق اتباع نظام […]

ماذا يمكنك أن تأكل على النظام الغذائي الكيتون؟ تعلم أسرار لحرق الدهون

ما الذي يمكن أن تأكله على النظام الغذائي الكيتون؟ النظام الغذائي الكيتون هو في الأساس نظام غذائي يحول الجسم من حرق السكر إلى حرق الدهون. حوالي 99 ٪ من سكان القفر لديهم نظام غذائي يحرق الجسم من السكر. ونتيجة لذلك ، فإن الكربوهيدرات هي المصدر الرئيسي للوقود المستخدم بعد هضم الكربوهيدرات. هذه العملية تجعل الناس […]

ما هو النظام الغذائي الكيتون؟

أثبتت دراسات حديثة أن البروتين الأعلى ، والنظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات يعزز النتائج المتفوقة لفقدان الدهون ، والتحسينات في بارامترات الدهن في الدم وزيادة توليد الحرارة لدى الأفراد المصابين بالبدانة ومقاومة الأنسولين ، وقد يساعد على حل الكتل الأيضية التي يمكن أن تمنع فقدان الدهون. ينطوي النظام الغذائي للكيتوجينيك على الحد بشكل كبير من تناول […]
penandbook.png  ما هو النظام الغذائي الكيتون وكيف يرتبط الحمية اتكنز؟ penandbook
0

ما هو النظام الغذائي الكيتون وكيف يرتبط الحمية اتكنز؟

ربما سمعت الكثير عن حمية آتكنز على مر السنين. أنت تعرف ، هذا النظام الغذائي الشعبي والمثير للجدل بشكل لا يصدق الذي ينطوي على الحق في تناول كمية الكربوهيدرات الخاصة بك. قد تكون سمعت أيضًا عن “الحمية الكيتونية” – وهو مصطلح أكثر علمية حتى لا تتعرف عليه. هل أدركت أن حمية Atkins هي نوع من […]

الكيتون النظام الغذائي

على الرغم من أنه لم يكن هناك أي مكان قريب معروف على نطاق واسع كما كان في التسعينات من القرن الذي كانت فيه حمية آتكنز لا مفر منها على ما يبدو ، لا تزال منهجيات أكل الكيتون منخفضة النشا ينظر إليها بشكل عميق في العديد من الدوائر كنظام غذائي مقنع وفقدان الوزن. ستساعدك النصائح التالية […]
penandbook.png  خمس فوائد تحتاج إلى معرفته عن نظام فقدان الوزن الكيتون الغذائي penandbook
0

خمس فوائد تحتاج إلى معرفته عن نظام فقدان الوزن الكيتون الغذائي

واحدة من الأساليب الأكثر سخونة في خسارة الوزن التي تجتاح هذه الصناعة هي فكرة برامج فقدان الوزن النظام الغذائي الكيتون. هذه هي أنظمة غذائية منخفضة الكربوهيدرات حيث يكون الهدف هو أن تكون في حالة من الكيتوزي ، مما يعني أن الجسم يحرق الدهون كوقود بدلا من الجلوكوز. تتحقق هذه الحالة ، إلى حد كبير ، […]

 5 نصائح للنجاح في النظام الغذائي الكيتون

على الرغم من عدم وجود أي مكان قريب من شعبيته كما كانت عليه في التسعينيات عندما كان نظام حمية Atkins حاضرا في كل مكان ، إلا أن الحمية الغذائية الكيتوئيدية منخفضة الكربوهيدرات لا تزال تحظى بتقدير كبير في كثير من الأوساط كأنظمة حمية فعالة وفقد الوزن. فيما يلي بعض النصائح لتحقيق أقصى قدر من النجاح […]