large-المقال-لوجو.png   الكيتوزيه – الحمية الكيتوجينية الحمية large
0

 الكيتوزيه – الحمية الكيتوجينية الحمية

نريد أن نعطي صورة واضحة لما سيخوضه جسمك أثناء اتباع نظام غذائي [26459003] الدورية للكيتونيت . تركز هذه المقالة على ketosis وما هي الفوائد التي يوفرها لك. Ketosis هي الحالة التي يذهب فيها جسمك على الطيار الآلي حرق الدهون. كيف هذا! تبدأ الدهون التي يتم تخزينها في الجسم في التعود على الطاقة التي ستسمح بتخفيض […]

 الحمية الكيتوجينية و كمال الأجسام

النظام الغذائي الكيتون يسمح للجسم بكسر الدهون المخزنة. انها واحدة من الطرق الرئيسية المستخدمة في كمال الاجسام لبناء كتلة العضلات مع تقليل الدهون في الجسم. معظم لاعبي كمال الاجسام على اتباع نظام غذائي الكيتون تعيين كمية السعرات الحرارية اليومية إلى 20 ٪ على مستوى السعرات الحرارية المعتادة. هذه ليست مجموعة محددة ويمكن تعديلها على أساس […]