الكيتو دايت برمضان

كيف خسرت ٥٠ كيلو من وزني بدون رياضة – تابع جميع الُفديوات اسفل المقطع اختم اعجابك بجملة (ما شاء الله تبارك الله) ** استغفر الله ربي واتوب إليه ** **سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم** ^^^ هذا رابط الجدول على الانستقرام للي حاب يطلع لي ^^^ https://www.instagram.com/p/BxGH3CYBkqw/?igshid=ac1ah9e4dihq *أشترك بالقناة وفعل زر السبسكرايب* أتشرف بمتابعتكم سعودي […]

نصائح رمضانية: خسارة الوزن + زيادة الوزن + سد الاحتياج اليومي

مرحبا اصدقائي في هذا الفيديو شاركتكم شوية نصايح سريعه تخدم الناس اللي ودها تخسر وزنها خلال هذا الشهر الكريم, او تزيد وزنها, وشنو الطرق اللي ممكن تلجأ لها عشان تسد احتياجها اليومي .. snapchat:softmud90 instagram: softmud90 للتدريب الرياضي اونلاين: softmud90@gmail.com فيدوهات سابقه اشجعك على مشاهدتها في مجال تطوير الذات: اهلي ينتقدوني، كيف اتعامل معاهم؟ https://www.youtube.com/watch?v=qcZGo… […]
loading...
10 نصائح لإفطار وسحور صحيين في رمضان
3.29K

10 نصائح لإفطار وسحور صحيين في رمضان

صفحتنا على الفيس بوك: http://fb.com/Alwathaiqiat وأتمنى لكم مشاهدة ممتعة… يرتبط شهر رمضان في أذهان أكثر الناس بالطعام، الذي يزداد استهلاكه خلال هذا الشهر عن المعدلات الطبيعية، رغم أن الحكمة من الصيام عكس ذلك. فهو يمثل فرصة لأجهزة الجسم، لا سيما الجهاز الهضمي، للراحة والتخلص من السموم الزائدة فيه. 53083 3286 yt:stretch=16:9,yt:high quality=excessive,hd,10 نصائح,لإفطار,سحور,صحيين,رمضان,2015,شهر رمضان,الطعام,نظام غذائي […]
6 Haki Zghar – Healthy food – الاكل الصحي –
5

6 Haki Zghar – Wholesome meals – الاكل الصحي – حكي صغار.wmv

الفيتامينات والبروتينات والكربوهيدرات… ونحن نسمع كيف ينبغي لنا أن أكل هذه لتكون صحية. ولكن كيف يمكننا أن نجعل الواقع متأكد ونحن نأكل الغذاء المتوازن؟ معرفة المزيد في هذه الحلقة من برنامج حكي صغار Nutritional vitamins, proteins, carbohydrates…we hear about how we should always eat these to be wholesome. However how will we truly ensure that […]