فقدان الوزن الفشل – كيفية إنهاءه مرة واحدة وإلى الأبد

تسعون في المئة من جميع محاولات انقاص الوزن تنتهي بالفشل – إما لانقاص الوزن أو لإبقائه بعيدا. برامج تخفيف الوزن وصانعي المال الكبار ، كل شخص حتى ، لديه فكرة أو برنامج جديد. لأن معدلات الفشل عالية جدا الناس تقفز من برنامج لآخر. لا أحد يعلم الناس جميع الخطوات في معادلة إنقاص الوزن. معظم الناس […]

 نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن يكشف عن 5 أسباب النظام الغذائي الخاص بك هو الفشل

الحقيقة المؤسفة هي أن غالبية الأشخاص الذين يتناولون نظام غذائي صحي وفقدان الوزن سيستعيدون الوزن في نهاية المطاف. على الرغم من أن أيا منا لا يريد أن يعيد الوزن عندما نبدأ نظامًا غذائيًا جديدًا ، إلا أنه يبدو حتمًا أن هذا هو المكان الذي سننتهي إليه. لقد قضى الكثيرون منا معظم قتال البالغين لدينا وهم […]