الغذاء الصحي الصحي – فوائد إضافة الخضروات والفواكه إلى وجبة الخاص بك

أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام ، ويشاهدون ما يأكلونه ويسيطرون على جزء طعامهم أقل احتمالا لزيادة الوزن أو الإصابة بمرض السكري أو السكتة الدماغية أو ارتفاع ضغط الدم عن أولئك الذين لا يفعلون ذلك. هذا هو السبب في أنه من المهم دائما أن تشمل الغذاء الصحي الصحي مثل الخضار والفواكه إلى وجبتك. […]

 كيفية جعل اختيارات الغذاء الصحي

يكافح الناس للحفاظ على خيارات الطعام الصحي. ليس من المستغرب أنه يتم قصفهم باستمرار بمعلومات متضاربة حول ما هو صحي وما هو غير صحيح ويتم منحهم أيضًا العديد من الخيارات عندما يتعلق الأمر بالمنتجات الغذائية. مع كل هذه الخيارات والمعلومات ، ليس من المحتم أن ينتهي الأمر بالناس. ربما تشترك في نفس الارتباك. من يستطيع […]
how-to-write-an-article-4.jpg   الغذاء الرئيسي: هل أنت إهمال أو تغذية الصحة العامة والعافية how to write an article 4
0

 الغذاء الرئيسي: هل أنت إهمال أو تغذية الصحة العامة والعافية

كأمهات وزوجات ، ننسى أحيانا أننا بحاجة إلى رعاية أنفسنا بقدر ما نحبه. الأيام ليست طويلة بما فيه الكفاية ، وهناك دائما شيء واحد على قائمة “للقيام”. لسوء الحظ ، هذه تؤدي بنا إلى إهمال احتياجات الجسم والعقل والروح – طعامنا الأساسي. وقد صاغ مصطلح “الأطعمة الأولية” من قبل IIN المدرسة التي درست فيها ، […]

 اختيار الغذاء الكلب الصحيح للحفاظ على الكلب الخاص بك صحي وسعيد

هناك 72114000 كلب في الولايات المتحدة ، وفقا لتعداد عام 2007. مع أكثر من 72 مليون كلب في ديموغرافية المبيعات ، يمكنك أن ترى لماذا هناك العديد من أنواع مختلفة وأنواع من أغذية الكلاب. صناعة طعام الكلب لديها بعض المنافسة بالتأكيد. مع هذا العدد الكبير من شركات طعام الكلاب التي تتنافس على الدولار الغذائي الخاص […]

صحية نصائح الدهون الموقد الغذاء

العديد من المرات التي نعرف فيها أن الوزن الزائد هو أحد المشكلات الصحية المرتبطة بعدم توازن الهرمونات ، واختلال وظائف الغدة الدرقية وقلة النشاط البدني ، فالطعام هو دائماً السبب الرئيسي لشكل الجسم غير المرغوب فيه. لذلك من المهم معرفة بعض الأطعمة المليئة بالدهون والتي لا تساعدك فقط في الحفاظ على شكل جسم نحيف ومهزأ […]
large-المقال-لوجو.png  ستة حزمة القيمة المطلقة البرلمان – الحقيقة حول الغذاء large
0

ستة حزمة القيمة المطلقة البرلمان – الحقيقة حول الغذاء

معظم الناس يرغبون في إنقاص الوزن والحصول على عضلات البطن الممزقة حتى يدخلوا في برامج الحمية مثل نظام Six Pack Abs. ولكن بما أنك الشخص الذي يراقب نفسك ، فيمكن أن يكون الأمر صعبًا جدًا ، خاصةً إذا لم يكن لديك ضبط النفس على الطعام. بعد كل شيء ، إنه طعام نتحدث عنه ، ولا […]

 النظام الغذائي لتخفيف الوزن – ما تحتاج إلى معرفته عن الغذاء اليومي

وغالبا ما يعتبر النظام الغذائي لتخفيف الوزن وسيلة فعالة لفقدان الدهون في الجسم. في حال كنت ترغب في التخلص من هذه الكميات المفرطة من الكيلوغرامات بالطريقة الطبيعية ، فإن اتباع نظام غذائي لتخفيض الوزن لا يكون متوازياً. هنا ، يجب اتباعها بكل طاقتك. يجب أن نفهم أن النظام الغذائي وفقدان الوزن غالبا ما يعتبر أفضل […]
v4-728px-Begin-a-Persuasive-Essay-Step-3-Version-2.jpg  الغذاء الحقيقي السريع v4 728px Begin a Persuasive Essay Step 3 Version 2
0

الغذاء الحقيقي السريع

أنا فقط قدمت وجبة الإفطار. استغرق الأمر كل ثلاث دقائق. ما زلت في جمهوري ولم تترك السيارة المرآب. تألفت العصائر الصباحية من ½ كوب من التوت البري ، ½ كوب من التوت الأزرق ، موزة واحدة ، ¼ كوب من الكتان الأرضي ، برتقال واحد ، 1 كيوي ، 2 كوب ماء مفلتر وتكلفة حوالي […]

 سلامة الغذاء – هل حقا هذا صفقة كبيرة؟

في بعض الأحيان ، يعتقد الناس أن تشريعات سلامة الغذاء تذهب إلى أبعد من اللازم ، وأن لدينا الكثير من الروتين الحكومي. في حين أن معظمنا ليس لديه أي طموحات لإنتاج الغذاء للجماهير ، هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها لضمان أن طعامك آمن (وفي الوقت نفسه ضمانه في أفضل حالاته من حيث […]

عادات الأكل – هل تبحث عن الراحة في الغذاء؟

في بعض الأحيان نأكل للأسباب الصحيحة. عندما نكون جائعين هو المثال الأول الذي يتبادر إلى الذهن. وببساطة يبدو ذلك ، قد يفاجئك عدد المرات التي يأكل فيها الناس عندما يعتقدون أنهم جائعون عندما يكونون متلهفين بدلاً من ذلك. بما أننا نميل بشكل طبيعي إلى ارتكاب الأخطاء ، فهناك أيضًا أوقات نأكل فيها الأسباب. شغف شديد […]