ما كل هذه الضجة حول الغذاء الخام الحمية؟

ما هو الغذاء الخام؟ يتكون نظام غذائي غذائي صحي من الأطعمة الكاملة في حالتها الطبيعية ، مثل: ثمار (حلوة ، دهنية أو نشوية) خضراوات مكسرات وبذور بقوليات (تنبت عادة) حبوب (عادة تنبت) خضروات بحرية توابل خام طحالب صالحة للأكل سبيرولينا ونوري كما هو الحال مع معظم الأشياء في الحياة (وخاصة الغذائية) هناك وجهات نظر مختلفة […]